چربی های موجود در سبزیجات
معمولا شنیده می شود که کلسترول در گوشت، لبنیات و موادغذایی سرخ شده موجود است، اما این سوال پیش می ...
الهام آقایی
نقش میوه ها و سبزیجات در بدن
براساس مطالعات موجود در کتاب تغذیه و رژیم درمانی کراوس، بیشتر افراد روزانه میزان کمی از میوه ها و سبزیجات ...
الهام آقایی
عواقب عدم مصرف میوه ها و سبزیجات
براساس توصیه وزارت کشاورزی امریکا، بزرگسالان با رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری روزانه ۲ فنجان و نیم از میوه ها و ...
الهام آقایی
تاثیرات مصرف بسیار کم سبزیجات
رژیم غذایی تاثیر مستقیمی بر عملکرد بدن دارد. آنچه می خورید به فراهم کردن موادمغذی مورد نیاز بدن که قادر ...
الهام آقایی
اهمیت سبزیجات برای بدن
بسیاری از متخصصان پزشکی افراد را به مصرف سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تشویق می کنند. براساس توصیه انجمن سرطان ...
الهام آقایی
۱۰ ماده غذایی غنی از کلسیم
رژیم غذایی غنی از کلسیم به سلامت استخوان ها، دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان در افراد کمک می ...
الهام آقایی
کلسیم در میوه ها و سبزیجات
کلسیم یک عنصر ضروری بوده که نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ها، تنظیم عملکرد ماهیچه و سیستم عصبی دارد. ...
الهام آقایی
میوه ها و سبزیجات برای کودکان
بیشتر کودکان از فواید سلامتی میوه ها وسبزیجات اطلاع دارند. میوه ها وسبزیجات به طور طبیعی کالری پایینی دارند، بنابراین ...
الهام آقایی
موادغذایی خوب و بد برای کیسه صفرا
هرچند بسیاری از سنگ های کیسه صفرا بی ضرر بوده، اما برخی از آنها التهاب کیسه صفرا، تشدید درد و ...
الهام آقایی
میوه ها و سبزیجات برای سلامت کیسه صفرا
کیسه صفرا اندامی در بدن بوده، که وظیفه ی آن نگهداری و آزادکردن صفرا است. اسیدهای صفرا در فرآیند گوارش ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار