چربی اشباع شده

در واقع این رژیم تا جایی که چربی از نوع مناسب آن باشد، از آن طرفداری می‌کند. جیمز لیون جراح ...

با بروز حمله قلبی، ایجاد تغییراتی در زندگی برای به دست آوردن سلامتی و کاهش خطر مشکلات دیگر ضروری است. ...

روغن نارگیل میزان بالایی چربی به ویژه چربی اشباع شده دارد. این روغن نیز مانند روغن هسته خرما حاوی اسید ...

غذاهای چرب می تواند باعث بروز عوارضی از جمله گاز، نفخ، رفلاکس اسید معده، سوزش معده و افزایش خطر ابتلا ...

مرغ منبع خوبی از پروتئین محسوب می شود، به طوریکه ۸۵ گرم مرغ، ۵۰ درصد ارزش روزانه دارد. مرغ همچنین ...