نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
استخوان ها از شبکه پیچیده ای از پروتئین ها از جمله کلاژن و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر تشکیل ...
الهام آقایی
مراقب کمبود ویتامین D در بدن باشید
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در بدن برای تنظیم سطوح کلسیم و فشارخون استفاده می شود، ...
الهام آقایی
رژیم های فاقد گلوتن برای افراد مبتلا به سلیاک
بیماران مبتلا به سلیاک ممکن است علاوه بر مشکلات معده و روده (مانند اسهال، یبوست، درد شکمی، نفخ، تهوع یا ...
الهام آقایی
فواید شیر سویا برای بانوان
سویا حاوی ایزوفلاوون بوده که شبیه استروژن است. ایزوفلاوون از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. براساس انجمن سرطان ...
الهام آقایی
فواید سلامتی مصرف گوجه فرنگی پخته شده
محصولات گوجه فرنگی پخته شده شامل کنسرو گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی در ...
الهام آقایی
موادغذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶
چربی های امگا ۶ معروف به اسید لینولئیک فقط از طریق موادغذایی در دسترس است. بدن انسان قادر به ساخت ...
الهام آقایی
مزایای مصرف ویتامین D و ویتامین C
ویتامین D و ویتامین C با افزایش قدرت استخوان ها و بافت ها به حفظ سلامتی بدن کمک می کنند. ...
الهام آقایی
علائم و نشانه های کمبود ویتامین D
بدن می تواند ویتامین D را در زمان تابش مستقیم اشعه فرابنفش خورشید بر روی پوست، بسازد. همچنین این ویتامین ...
الهام آقایی
کلسیم در شیر و ماست
شیر و ماست جزو غنی ترین منابع کلسیم به حساب می آیند. براساس دفتر مکمل های غذایی امریکا، بدن برای ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار