۱۰ منبع مقرون به صرفه پروتئین
۱۰ منبع مقرون به صرفه پروتئین عبارتند از: تن ماهی (۵۰ گرم پروتئین در هر قوطی) تخم مرغ (۶ گرم ...
نسخه
ارزش غذایی شیر
شیر حاوی ویتامین ها و موادمعدنی ضروری برای حفظ سلامتی است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، افرادی که از شیر و ...
الهام آقایی
ارزش غذایی گوشت و ماهی
گوشت هایی از جمله ماهی، مرغ و گاو حاوی موادمغذی ضروری از جمله پروتئین و آهن می باشند. افرادی که ...
الهام آقایی
ویتامین ها و موادمعدنی موجود در لوبیا سویا
لوبیا سویا در بسیاری از محصولات و موادغذایی کاربرد دارد. مصرف نصف فنجان از لوبیا سویا پخته شده حاوی ۱۵۰ ...
الهام آقایی
پروتئین موجود در یک فنجان شیر
شیر ارتباط نزدیکی با ماده معدنی کلسیم برای حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها دارد. همچنین شیر منبعی غنی ...
الهام آقایی
موادغذایی موثر در تامین اکسیژن
موادغذایی موثر در ساخت سلول های قرمز خون باعث بالارفتن سطوح اکسیژن بدن نیز می شوند. سلول های قرمز خون ...
الهام آقایی
جلوگیری از ریزش مو در زمان کاهش وزن
براساس کالج درماتولوژی امریکا، ریزش موی ناشی از کاهش وزن معمولا به دلیل شرایطی معروف به تلوژن افلوویوم است. تحت ...
الهام آقایی
میزان پروتئین مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو
تقریبا ۹۰ درصد موها در مرحله رویش و ۱۰ درصد در مرحله استراحت یا اصطلاحا در فاز خواب قرار دارند. ...
الهام آقایی
روش هایی برای کمک به حفظ سلامت و رویش طبیعی مو
سرعت رشد موی انسان به طور متوسط ۶ اینچ (۱۵.۲۴ سانتی متر) در هر سال بوده که نسبتا رشد آرامی ...
الهام آقایی
اطلاعات غذایی سالاد تخم مرغ
سالاد تخم مرغ میزان بالایی پروتئین را برای سوخت بدن فراهم می کند. سالاد تخم مرغ خانگی بسیار سالم تر ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار