اثرات منفی رژیم های گیاهخواری ضعیف بر سلامت مغزی افراد
الگوهای غذایی تنها برماهیچه ها و ذخایرچربی شما تاثیرگذار نبوده، بلکه این رژیمها مغز را نیز به شدت تحت تاثیر ...
الهام آقایی
خاکستری شدن مو و رژیم غذایی موثر
ملانوسیت ها مسئولیت ساخت رنگدانه های ملانین را در مو بر عهده دارند. این سلول ها با افزایش سن کاهش ...
الهام آقایی
ویتامین ب ۱۲
اطلاعات کلی در مورد ویتامین ب ۱۲ – Vitamin B12 اسامی دیگر لاتین: B-12, B12, B Complex Vitamin, Bedumil, Cobalamin, Cobalamine, Cobamin, Cobamine, ...
نسخه
موادمغذی مورد نیاز برای سالمندان
غذاخوردن صحیح و حفظ تناسب اندام در تمام سنین اهمیت دارد. با افزایش سن نیازهای بدن نیز متفاوت می شود، ...
الهام آقایی
ویتامین های مورد نیاز برای دوندگان
دوندگان نیز مانند سایر ورزشکاران به ویتامین هایی در طول روز احتیاج دارند، زیرا با افزایش خطر استرس اکسیداتیو، دریافت ...
الهام آقایی
ویتامین هایی برای ورزشکاران استقامتی
ورزشکاران استقامتی شامل دوندگان ماراتون، ورزش های سه گانه و دوچرخه سواران به موادمغذی بهینه ای نیاز دارند. یک رژیم ...
الهام آقایی
موادغذایی حاوی آهن و ویتامین B12
آهن و ویتامین B12 برای عملکرد سالم خون حیاتی می باشند. براساس دانشگاه کالیفرنیا، آهن و ویتامین B12 برای تولید ...
الهام آقایی
موادغذایی خون ساز
موثرترین راه برای ساخت سلول های قرمز خون در بدن این است که رژیم غذایی روزانه شما حاوی موادغذایی غنی ...
الهام آقایی
ویتامین هایی برای چرخه قاعدگی
چرخه قاعدگی یک رویداد ماهانه طبیعی برای بانوان از بلوغ تا یائسگی است. این چرخه بدن بانوان را برای بارداری ...
الهام آقایی
ویتامین هایی برای دمدمی بودن و کج خلقی
هرچند عوامل بسیاری وجود دارد که باعث کج خلقی و دمدمی بودن افراد می شود، اما کاهش سطوح برخی از ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار