تاثیر دانه های کدوتنبل بر بانوان باردار
مصرف دانه کدو تنبل نه تنها در دوران بارداری ایمن بوده، بلکه حاوی موادمغذی بسیار مهمی برای رشد و نمو ...
الهام آقایی
ویتامین هایی برای تقویت مو و ناخن
مو و ناخن ها نشانه ای از سلامت عمومی بدن می باشند. براساس کلینیک مایو در ایالات متحده، ناخن ها ...
الهام آقایی
موادغذایی برای ساخت کلاژن در مفاصل
رژیم غذایی غنی از موادمغذی می تواند به ساخت کلاژن در بدن کمک کند. کلاژن پروتئینی است که تشکیل ساختار ...
الهام آقایی
ارزش غذایی کاهو و اسفناج
در صورت تمایل به حفظ وزن سالم و همچنین اضافه کردن مواد بسیار مغذی به رژیم غذایی خود، کاهو و ...
الهام آقایی
برنامه رژیم غذایی گیاهی سالم
یک رژیم غذایی گیاهی اجتناب از تمام فرآورده های حیوانی از جمله گوشت، تخم مرغ و لبنیات است. برخلاف این ...
الهام آقایی
میزان آهن مورد نیاز برای بانوان بعد از یائسگی
بعد از یائسگی، نیاز بدن برای دریافت آهن کاهش می یابد، زیرا دیگر نیازی به جایگزینی آهن از دست رفته ...
الهام آقایی
موادمغذی موجود در پروتئین حیوانی
برخی منابع غذایی حیوانی غنی از پروتئین، سرشار از موادمغذی است که در منابع گیاهی یافت نمی شود. در صورت ...
الهام آقایی
ریزش مو و رژیم غذایی گیاهی
رژیم غذایی گیاهی اجتناب از تمام فرآورده های حیوانی از جمله لبنیات و تخم مرغ بوده و این رژیم برای ...
الهام آقایی
سلامت مو در بانوان بعد از یائسگی
چرخه قاعدگی و تولید تخمک در بانوان با افزایش سن متوقف می شود. منوپوز یا دوران یائسگی می تواند موجب ...
الهام آقایی
اطلاعات غذایی انبه خشک
میوه های خشک به طور گسترده ای جزو میان وعده های سالم به حساب می آیند. همچنین جایگزین مناسبی برای ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار