مصرف میوه در شب برای کاهش وزن
استفاده از میوه به عنوان میان وعده در شب، ممکن است برای برنامه کاهش وزن سالم نیز مفید باشد. میوه ...
الهام آقایی
تاثیرات مصرف خرما بر وزن
براساس مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات تغذیه در ایالات متحده، مصرف زیاد میوه و سبزیجات با کاهش وزن بیشتر ...
الهام آقایی
فواید آب هویج برای کاهش وزن
لایه های ضخیم سلولزی بر روی دیواره ها ی سلولی هویج خام از هضم و جذب کامل ویتامین ها و ...
الهام آقایی
پرتغال و کاهش وزن
مصرف پرتغال می تواند برای دریافت ویتامین های موردنیاز بدن مناسب باشد، زیرا این میوه حاوی میزان قابل توجهی از ...
الهام آقایی
سرکه سیب، عسل و چای سبز برای کاهش وزن
مصرف سرکه سیب، عسل و چای سبز باعث کاهش وزن قابل توجهی نمی شود، اما شواهدی وجود دارد که نشان ...
الهام آقایی
کالری موجود در سیب سبز و زرد
سیب حاوی قند و فیبر طبیعی بوده، به طوریکه به عنوان یک میان وعده ی خوب محسوب می شود. ۹۹ ...
الهام آقایی
فواید بادمجان برای سلامتی
بادمجان جزو سبزیجات سالم به حساب می آید که دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. این ماده غذایی فاقد چربی ...
الهام آقایی
ارزش های غذایی بادمجان
طبخ بادمجان به روش های سالم می تواند بخشی از یک غذای مغذی باشد. تقریبا نیمی از بشقاب غذا بهتر ...
الهام آقایی
چربی های خوب و چربی های بد برای کاهش وزن
اگرچه یک گرم چربی نسبت به یک گرم پروتئین یا یک گرم کربوهیدرات دو برابر کالری دارد، اما چربی جزو ...
الهام آقایی
برنامه کاهش وزن برای نوجوانان در ۱۰ هفته`
برنامه کاهش وزن برای نوجوانان در ۱۰ هفته : آکادمی بیماری های کودکان آمریکا در سال ۲۰۱۴ گزارش کرد که از هر ...
نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار