تماس
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
پزشکان
خانواده
بارداری
اقدام به بارداری
بارداری هفته به هفته
بارداری روز به روز
زایمان
بستن
نوزاد
نوپا
پیش دبستانی
سن مدرسه
نوجوانی
سالمندی
راهنمای والدین
بستن
مقالات
بهداشت بانوان
سلامت روان
دهان و دندان
کمک های اولیه
بهداشت و زیبایی
پاراکلینیک
تغذیه سالم
سلامت جنسی
طب گیاهی
ورزش و سلامت
بستن
اسلایدشو
ارتودنسی نامرئی
دارو ها
بیماری ها
مواد غذایی
آشپزی
بر اساس ملیت
غذاهای ایرانی
غذاهای فرنگی
بستن
غذاهای رژیمی
کم چربی
کم سدیم
کم کالری
کم کربوهیدرات
کم کلسترول
کم نمک
بستن
بستن
پزشکان
داروها
دستورهای پخت
مواد غذایی
بیماری ها
مقالات
ویتامین D
خانه
ویتامین D
اسفند ۲۲, ۱۳۹۵
موادمغذی مورد نیاز برای سالمندان
غذاخوردن صحیح و حفظ تناسب اندام در تمام سنین اهمیت دارد. با افزایش سن نیازهای بدن نیز متفاوت می شود، ...
الهام آقایی
اسفند ۱۴, ۱۳۹۵
ویتامین های مورد نیاز برای دوندگان
دوندگان نیز مانند سایر ورزشکاران به ویتامین هایی در طول روز احتیاج دارند، زیرا با افزایش خطر استرس اکسیداتیو، دریافت ...
الهام آقایی
اسفند ۱۰, ۱۳۹۵
فواید قارچ برای بانوان باردار
در دوران بارداری، جنین برای رشد و نمو کاملا به موادمغذی مصرفی مادر وابسته است. همچنین دریافت تغذیه درست در ...
الهام آقایی
اسفند ۹, ۱۳۹۵
ویتامین هایی برای دردهای ماهیچه ای
بدن برای حفظ سلامت استخوان ها و ماهیچه ها و همچنین عملکرد طبیعی به ویتامین ها و موادمعدنی نیاز دارد. ...
الهام آقایی
اسفند ۹, ۱۳۹۵
ویتامین هایی برای ورزشکاران استقامتی
ورزشکاران استقامتی شامل دوندگان ماراتون، ورزش های سه گانه و دوچرخه سواران به موادمغذی بهینه ای نیاز دارند. یک رژیم ...
الهام آقایی
اسفند ۲, ۱۳۹۵
بارداری و ویتامین D
بارداری و ویتامین D ویتامین D یک ویتامین استروئیدی است که از گروه پیش هورمون های محلول در چربی می ...
نسخه
اسفند ۱, ۱۳۹۵
ویتامین هایی برای سندرم پیش از قاعدگی و نوسانات خلقی
در هر ماه با نزدیک به زمان شروع قاعدگی ممکن است نوسانات خلقی را به همراه احساس خستگی، نفخ و درد ...
الهام آقایی
بهمن ۳۰, ۱۳۹۵
ویتامین هایی برای دمدمی بودن و کج خلقی
هرچند عوامل بسیاری وجود دارد که باعث کج خلقی و دمدمی بودن افراد می شود، اما کاهش سطوح برخی از ...
الهام آقایی
بهمن ۲۶, ۱۳۹۵
تاثیر رژیم گیاهی بر مغز
رژیم غذایی تنها بر ماهیچه ها و ذخیره چربی موثر نبوده، بلکه بر مغز نیز تاثیرگذار است. یک رژیم کاملا ...
الهام آقایی
بهمن ۲۴, ۱۳۹۵
بهترین ویتامین ها یا مکمل ها برای خشکی پوست
پوست به سایر اندام ها در مقابل سموم و بیماری ها کمک می کند. خشکی پوست ممکن است نتیجه عوامل ...
الهام آقایی
1
2
3
4
5
مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
بهمن ۵, ۱۳۹۸
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
دی ۱۱, ۱۳۹۸
۱۴ دلیلی که نشان میدهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
دی ۴, ۱۳۹۸
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
آذر ۲۳, ۱۳۹۸
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
آذر ۱۶, ۱۳۹۸
آخرین مطالب
بهترین جراح لاغری (۹ ویژگی یک جراح لاغری خوب + روش های پیدا کردن آن)
اردیبهشت ۱۹, ۱۴۰۳
فیلر بینی استخوانی
آذر ۲۰, ۱۴۰۲
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در میرداماد + نحوه انتخاب یک متخصص خوب
آبان ۲۸, ۱۴۰۲
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
آبان ۲۸, ۱۴۰۲
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در دولت (نزدیک به خیابان دولت)
آبان ۲۷, ۱۴۰۲
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت
و سئو توسط
استدیو نت ابزار