لیست کاملی از موادغذایی محتوی فیبر
یکی از راه های اطمینان یافتن از مصرف فیبر غذایی، استفاده فراوان از موادغذایی گیاهی است. یک رژیم غذایی غنی ...
الهام آقایی
میوه های خوب برای کلیه ها
میوه بدن را با فیبر، موادمعدنی و ویتامین ها تغذیه می کند، اما برخی از میوه ها می توانند برای ...
الهام آقایی
کیوی در مقایسه با پرتغال
کیوی و پرتغال به طور طبیعی میزان کالری پایینی دارند و سرشار از موادمغذی مفید می باشند. آغاز رویش این ...
الهام آقایی
موادمغذی برای مردان سالمند
مصرف موادغذایی سالم می تواند به حفظ سلامت بدن، ذهنی هوشیار و افزایش کیفیت زندگی کمک کند. موادمغذی مورد نیاز ...
الهام آقایی
مصرف قارچ پورچینی بدون نگرانی از افزایش کالری
معمولا نیم ساعت قبل از پخت، قارچهای پورچیینی خشک شده را در آب داغ خیس میکنند. سپس از آب آن ...
نسخه
نبود فیبر در رژیم غذایی رایج ترین علت یبوست
با توجه به مرکز ملی اطلاعات بیماریهای گوارشی، نبود فیبر در رژیم غذایی رایج ترین علت یبوست است. مصرف کافی ...
نسخه
موادمغذی مورد نیاز برای سالمندان
غذاخوردن صحیح و حفظ تناسب اندام در تمام سنین اهمیت دارد. با افزایش سن نیازهای بدن نیز متفاوت می شود، ...
الهام آقایی
فواید پوست خیار
خیار یک افزودنی خوش طعمی برای انواع سالادها، ساندویچ ها یا بشقاب غذا است. معمولا خیار بدون پوست استفاده می ...
الهام آقایی
فواید قارچ برای بانوان باردار
در دوران بارداری، جنین برای رشد و نمو کاملا به موادمغذی مصرفی مادر وابسته است. همچنین دریافت تغذیه درست در ...
الهام آقایی
ذرت بوداده منبعی غنی از فیبر و پتاسیم
براساس آمارها، میزان مصرف ذرت بوداده در امریکا سالانه بیش از ۱۶ میلیارد کوارت است به طوریکه هر نفر ۲۴۲ فنجان به ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار