موادمعدنی مفید برای کمک به کاهش فشارخون
میلیون ها نفر در امریکا به فشار خون بالا مبتلا هستند. فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی یا ...
الهام آقایی
موادغذایی برای کاهش تری گلیسرید
تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی در زمان افزایش تری گلیسرید (نوعی چربی در خون) برای جلوگیری از ابتلا به ...
الهام آقایی
عواقب عدم مصرف میوه ها و سبزیجات
براساس توصیه وزارت کشاورزی امریکا، بزرگسالان با رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری روزانه ۲ فنجان و نیم از میوه ها و ...
الهام آقایی
آووکادو و کلسیم
بدن به کلسیم برای ساخت، ترمیم و حفظ استخوان ها و دندان ها نیاز دارد، اما این ماده معدنی نقشی ...
الهام آقایی
بیماری های مرتبط با مصرف ناکافی میوه ها
میوه ها موادمغذی بسیاری از جمله ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K و ویتامین های B کمپلکس را برای بدن ...
الهام آقایی
مشکلات مربوط به کمبود میوه ها و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات اجزای مهم یک رژیم غذایی سالم به حساب می آیند، به طوریکه با فراهم کردن ویتامین ...
الهام آقایی
مصرف زیاد نمک و تاثیر آن بر سلامتی
نمک منبع اصلی سدیم است، یک ماده معدنی که به حفظ تعادل مایعات در بدن، انقباض و انبساط ماهیچه ها ...
الهام آقایی
فواید آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی سرشار از موادمغذی بوده، به طوریکه میزان کالری و چربی کمی دارد. همچنین آب این ماده غذایی، ...
الهام آقایی
عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب
غذاهای چرب می تواند باعث بروز عوارضی از جمله گاز، نفخ، رفلاکس اسید معده، سوزش معده و افزایش خطر ابتلا ...
الهام آقایی
فواید مصرف آلوسیاه خشک برای سلامتی
فواید آلوسیاه خشک تنها مختص افزایش حس سیری در افراد نیست، بلکه این موادغذایی سرشار از موادمغذی بوده که فواید ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار