اگزالات

مواد مغذی موجود در سبزیجات ریسک ابتلا به سرطان، بیماری­های قلبی، چاقی و دیابت نوع دو را کاهش می­ دهد؛ ...

کلم کیل و سبزی های کلارد منابع غذایی عالی از چندین ماده مغذی ضروری می باشند. این دو ماده غذایی ...

چغندر حاوی طعمی قوی و بافتی متراکم و فشرده است. ریشۀ غده‌ای و مخروطی ‌شکل این گیاه کاربرد خوراکی و ...

آهن یک ویتامین ضروری برای بدن بوده که مسئول حمل اکسیژن در سرتاسر بدن است. کمبود آهن زمانی اتفاق می ...

چغندر معمولا بافت متراکم و طعمی قوی دارد و به رنگ های سرخ، سفید، زرد و نارنجی یافت می شود. ...