تماس
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
پزشکان
خانواده
بارداری
اقدام به بارداری
بارداری هفته به هفته
بارداری روز به روز
زایمان
بستن
نوزاد
نوپا
پیش دبستانی
سن مدرسه
نوجوانی
سالمندی
راهنمای والدین
بستن
مقالات
بهداشت بانوان
سلامت روان
دهان و دندان
کمک های اولیه
بهداشت و زیبایی
پاراکلینیک
تغذیه سالم
سلامت جنسی
طب گیاهی
ورزش و سلامت
بستن
اسلایدشو
ارتودنسی نامرئی
دارو ها
بیماری ها
مواد غذایی
آشپزی
بر اساس ملیت
غذاهای ایرانی
غذاهای فرنگی
بستن
غذاهای رژیمی
کم چربی
کم سدیم
کم کالری
کم کربوهیدرات
کم کلسترول
کم نمک
بستن
بستن
پزشکان
داروها
دستورهای پخت
مواد غذایی
بیماری ها
مقالات
کم کلسترول
خانه
دستورهای پخت
کم کلسترول
مرغ و سبزیجات با دانه های ادویه ها
فیله ماهی قزل آلا بخارپز
سالاد گیاهی ترد
مرغ بریون با سیب زمینی و مغز کدو حلوایی
سالاد نخود فرنگی با تربچه و پنیر فتا
ساندویچ پنیر گریل شده
بهمن ۱۲, ۱۳۹۵
لازانیا پیاز کاراملی
داخل یک قابلمه بزرگ آب را جوش آورده و لازانیا را پخته و آبکش کنید ، بعد داخل قابلمه برگردانده ...
سارا حاصلی
بهمن ۱۱, ۱۳۹۵
سالاد ماکارونی برنجی با بروکلی
لیمو و پونه به بروکلی طعم عالی می دهند و ترکیب این دو با ماکارونی برنجی یک وعده کامل را ...
سارا حاصلی
بهمن ۲, ۱۳۹۵
سالمون کبابی با طعم سیر و بروکسل
کباب کردن سالمون با جوانه بروکسل و سیر همراه با پونه تازه و سرکه سفید یک غذای شبانه مناسب است. ...
سارا حاصلی
دی ۲۸, ۱۳۹۵
سالاد لوبیا چیتی با برنج قهوه ای
بافت جویدنی برنج قهوه ای با سالاد یک ترکیب عالی است. آب و برنج را مخلوط کنید و روی گاز ...
سارا حاصلی
دی ۲۷, ۱۳۹۵
سالاد لوبیا قرمز،ذرت و گوجه
تمامی مواد را داخل یک کاسه ریخته و با سیر، جعفری ، پودر چیلی و فلفل مخلوط کرده و میل ...
سارا حاصلی
دی ۲۶, ۱۳۹۵
سالاد اسفناج و سیب پخته و پنیر چدار
پنیر و سیب این سالاد را از یک سالاد معمولی به یک سالاد خاص تبدیل می کند. می توانید به ...
سارا حاصلی
دی ۱۸, ۱۳۹۵
سالاد انبه ، لوبیا قرمز و ذرت کبابی
این سالاد می تواند تنوع غذایی خوبی را در کنار غذاهای گریل شده مثل سالمون، مرغ، استیک ایجاد کند. تضاد ...
سارا حاصلی
دی ۱۵, ۱۳۹۵
سالاد شوید و کاهوی تازه
شاخه های شوید تازه عطر خاصی به این سالاد می دهد و همینطور می توان شوید را به هر سالاد ...
سارا حاصلی
1
2
3
4
5
6
مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
آبان ۵, ۱۴۰۳
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
آبان ۴, ۱۴۰۳
۱۴ دلیلی که نشان میدهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
آبان ۳, ۱۴۰۳
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
آبان ۲, ۱۴۰۳
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
آبان ۱, ۱۴۰۳
آخرین مطالب
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
آبان ۱۶, ۱۴۰۳
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در قیطریه + نحوه انتخاب یک متخصص ارتودنسی
آبان ۱۴, ۱۴۰۳
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
آبان ۱۳, ۱۴۰۳
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در میرداماد + نحوه انتخاب یک متخصص خوب
آبان ۱۲, ۱۴۰۳
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در دولت (نزدیک به خیابان دولت)
آبان ۱۱, ۱۴۰۳
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت
و سئو توسط
استدیو نت ابزار