مواد اولیه | مقدار |
روغن زیتون | ۱/۴ فنجان |
سیر | ۳ حبه |
هویج | ۲ عدد متوسط |
قارچ | 150 گرم |
نخود فرنگی | 1 فنجان |
مارچوبه | 250 گرم |
باقلا سبز | 1 فنجان |
نمک دریایی | ¾ قاشق |
پیازچه | ۴ عدد |
فلفل سیاه | ¼ قاشق چایخوری |
نمک | ۳ قاشق |
پاستا پنه | ۴۵۰ گرم |
جعفری | ۱/۳ فنجان |
ریحان | ۱/۳ فنجان |
نعنا | ۱/۳ فنجان |
پنیر | ½ فنجان |
پنه با سبزیجات بهار مثل هویج ، قارچ ، مارچوبه ، نخود فرنگی و باقلا نوعی غذای ایتالیایی است ، اگرباقالی نبود هرچیزی که دوست داشته باشید را می توانید جایگزین کنید.
طرز تهیه :
¼ فنجان روغن زیتون را روی حرارت متوسط به بالا داغ کنید ، سیر را اضافه کرده و تفت بدهید ( حدودا ۳۰ ثانیه ) ، هویج را اضافه کرده و حرارت را کم کنید و آن را هرازگاهی هم بزنید تا نرم بشود بعد از حدود ۵ دقیقه قارچ را اضافه کنید و بعد از حدود ۳ دقیقه مارچوبه و بعد ۲ دقیقه دیگر صبر کنید. سپس باقالا ، نخود فرنگی و پیازچه را بریزید و نمک و فلفل بزنید تا سبزیجات نرم شوند و سپس از روی حرارت بردارید.
در این فاصله ۶ لیوان آب را جوش آورده و به آن ۳ قاشق غذاخوری نمک اضافه کرده و پاستا را اضافه کنید تا نرم بشود ( حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه ) و بعد آبکش کنید و حدود ½ فنجان آب آن را نگه دارید.
¼ فنجان آب پاستا و پاستا را به سبزیجات اضافه کرده و روی حرارت متوسط بگذارید و درب ظرف را بگذارید ، بعد از حدود ۳ دقیقه ، ۲ قاقش روغن زیتون بریزید و بعد اگر لازم بود سس رقیق تر بشود از باقیمانده آب پاستا استفاده کنید. جعفری و ریحان و نعنا را ریخته و روی آن پنیر بریزید و نوش جان کنید.