مواد اولیه | مقدار |
ماکارونی | 250 گرم بازویی ( حدود 2 فنجان ) |
بروکلی | حدود 300 گرم |
شیر | حدود 2 فنجان کم چرب |
آرد گندم | 3 قاشق غذاخوری |
پودر سیر | 1/2 قاشق چایخوری |
نمک | 1/2 قاشق چایخوری |
فلفل سیاه | 1/4 قاشق چایخوری |
پنیر چدار | 3/4 فنجان رنده شده |
پنیر پارمزان | 1/4 فنجان رنده شده |
سس خردل | 1 قاشق چایخوری |
اگر اعضای خانواده طرفدار بروکلی نیستند می توانید آن را با هر سبزیجاتی که دوست دارید مثل لوبیا سبز و هویج جایگزین کنید.