آیس تی چای سبز زنجبیلی لیمویی

ارزش غذایی

کربوهیدرات

0.7 g

فیبر

0.1 g

مواد اولیه	مقدار
آب	2 فنجان
شیرین کننده کم کالری	1 فنجان ( می توانید به تدریج با توجه به شیرینی ذائقه تان اضافه کنید )
پودر زنجبیل	1 قاشق چایخوری
پوست لیموی رنده شده	1.5 قاشق چایخوری
آبلیمو	4 قاشق چایخوری تازه
چای سبز کیسه ای	6 عدد

آب ، شیرین کننده کم کالری ، زنجبیل ساییده یا پودر زنجبیل و رنده پوست لیمو را داخل یک شیرجوش می ریزیم و روی حرارت متوسط به جوش می آوریم. حرارت را کم کنید تا با جوش کم حدود ۷ تا ۸ دقیقه بجوشد. بعد از روی حرارت بردارید و چای کیسه ای را به آن اضافه کنید و حدود ده دقیقه زمان بدهید تا باهم ترکیب شوند.
چای کیسه ای ها را بردارید و آب لیمو را اضافه کنید. درب آن را بگذارید و داخل یخچال ۱ تا ۲ هفته می توانید نگه داری کنید.
برای تهیه آیس تی ، ۱/۴ فنجان از ترکیب بالا را داخل یک لیوان بلند بریزید و به آن ۳/۴ فنجان آب گازدار یا سودا اضافه کنید و روی آن یخ بریزید و نوش جان کنید.