تماس
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
پزشکان
خانواده
بارداری
اقدام به بارداری
بارداری هفته به هفته
بارداری روز به روز
زایمان
بستن
نوزاد
نوپا
پیش دبستانی
سن مدرسه
نوجوانی
سالمندی
راهنمای والدین
بستن
مقالات
بهداشت بانوان
سلامت روان
دهان و دندان
کمک های اولیه
بهداشت و زیبایی
پاراکلینیک
تغذیه سالم
سلامت جنسی
طب گیاهی
ورزش و سلامت
بستن
اسلایدشو
ارتودنسی نامرئی
دارو ها
بیماری ها
مواد غذایی
آشپزی
بر اساس ملیت
غذاهای ایرانی
غذاهای فرنگی
بستن
غذاهای رژیمی
کم چربی
کم سدیم
کم کالری
کم کربوهیدرات
کم کلسترول
کم نمک
بستن
بستن
پزشکان
داروها
دستورهای پخت
مواد غذایی
بیماری ها
مقالات
سس گشنیز و لیمو
خانه
دستورهای پخت
غذاهای فرنگی
اسفند ۱۲, ۱۳۹۵
غذاهای فرنگی
زمان پخت : 10 دقیقه
نوشته شده توسط
سارا حاصلی
سس گشنیز و لیمو
ارزش غذایی
کالری
53 کالری
چربی
6 g
چربی اشباع شده
1 g
کربوهیدرات
1 g
سدیم
59 mg
مواد اولیه
مقدار
گشنیز
1 فنجان پاک شده
روغن زیتون
1/2 فنجان
آبلیمو
1/4 فنجان
آب پرتقال
1/4 فنجان
نمک
1/2 قاشق چایخوری
فلفل سیاه
1/2 قاشق چایخوری
سیر
1 حبه کوچک
گشنیز را داخل غذاساز پوره کرده و تمامی مواد را به غذاساز اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکنواخت شود.
برچسب ها:
چربی اشباع پایین
رژیمی
کم کالری
کم کلسترول
اشتراک گذاری:
ماکارونی با سس گوجه فرنگی تازه
مرغ سرد با سالاد برنج
دستورهای پخت مرتبط
پیتزا ژامبون و آراگولا
سالاد فتوش
مارچوبه لیمویی
سالاد گل کلم با جوانه و گوجه
سالاد مخلوط کاهو،برگ رازیانه و پرتقال با زیتون سیاه و سرکه
مرغ سرد با سالاد برنج
مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
آبان ۵, ۱۴۰۳
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
آبان ۴, ۱۴۰۳
۱۴ دلیلی که نشان میدهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
آبان ۳, ۱۴۰۳
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
آبان ۲, ۱۴۰۳
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
آبان ۱, ۱۴۰۳
آخرین مطالب
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
آبان ۱۶, ۱۴۰۳
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در قیطریه + نحوه انتخاب یک متخصص ارتودنسی
آبان ۱۴, ۱۴۰۳
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
آبان ۱۳, ۱۴۰۳
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در میرداماد + نحوه انتخاب یک متخصص خوب
آبان ۱۲, ۱۴۰۳
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در دولت (نزدیک به خیابان دولت)
آبان ۱۱, ۱۴۰۳
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت
و سئو توسط
استدیو نت ابزار