سردردها و میگرن

سردردها و میگرن ، سایر دردها مثل سردرد کششی و سردرد ناشی از سینوزیت، دردناک هستند. علائم سردرد میگرنی، شامل درد کوبنده یا ضربان دار، تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور است که با داروهای ضد تهوع درمان می شود. برای این بیماری، درمان های پیشگیرانه و متوقف کننده ی سردرد وجود دارد.

کلیات

مروری بر سردردها و میگرن

میگرن: این سردرد ممکن است همراه با تهوع، استفراغ و حساسیت به نور باشد.
سردردهای کودکان: معمولا علل این نوع سردردها مشابه موارد مربوط به بزرگسالان است.
سردرد و میگرن/ علل و درمان/ مراحل بیماری میگرن: توضیح اجمالی در مورد انواع سردردها و درمان آن
مراحل بیماری میگرن: سردرد میگرنی ممکن است شدید شود، علائم آن ممکن است در طی ساعت ها یا حتی روزها تغییر کند. میگرن چندین مرحله دارد.
ده اصطلاحی که باید افراد درگیر با میگرن بدانند: اصطلاحات رایج و مفهوم آنها

علل

سردرد و هورمون ها: زنان بیشتر دچار این نوع سردرد می شوند و علت آن هم نوسانات هورمونی است. میگرن های مربوط به چرخه ی قاعدگی و سردرد های هورمونی در اثر تغییرات و نوسانات سطح هورمون های زنانه رخ می دهد.
میگرن بوسیله ی تیرامین تحریک می شود: در برخی افراد، غذاها و نوشیدنی های خاصی که این ماده را دارند ممکن است باعث تحریک شروع میگرن شوند.
کمبود خواب و میگرن: بهبود عادات خواب ممکن است سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
سردرد در کودکان و ارتباط آن با اضافه وزنشان: کودکان و نوجوانان با وزن اضافه نسبت به هم سالان لاغرتر خود بیشتر دچار سردردهای شدید می شوند.
سردردهای دارویی: بسیاری از داروها ممکن است باعث افزایش سردرد شوند.

آیا شما در خطر هستید؟

سردردهای مربوط به ورزش و رابطه جنسی: فعالیت ورزشی و گاها رابطه جنسی می تواند باعث ایجاد سردرد شوند.
غذاهایی که میگرن را تشدید می کنند: شام باعث میگرن های خفیف می شود؟ یاد بگیرید که از چه چیزی اجتناب کنید و در مورد کنترل عوامل غذایی میگرن اطلاعات کسب کنید.
سیگار و میگرن: سیگار ممکن است عامل محرک شروع سردرد باشد.
کافئین و سردرد: کافئین ممکن است به عنوان درمانی برای بهبود سردرد باشد و یا خودش سردرد ایجاد کند.

پیشگیری

پیشگیری از دردهای میگرنی: یاد بگیرید چگونه از آنها جلوگیری و درمان کنید.

علایم

علائم کلی میگرن و سردرد: همه سردرد ها یکسان نیستند و علائم متفاوت دارند. علائم سردرد ناشی از میگرن چیست؟
وقتی میگرن دارید چه اتفاقی می افتد؟ پزشکان پنج مرحله برای میگرن در نظر گرفته اند.

علائم هشدار دهنده

سردرد شدید یا اورژانس پزشکی: هر موقع این علایم را داشتید به بیمارستان یا متخصص مربوطه مراجعه نمایید.

انواع

سردردهای خوشه ای: آیا سردرد های شدید شما حالت دوره ای دارد؟ ممکن است شما سردرد خوشه ای یا کلاستر داشته باشید.
میگرن چشمی: این نوع سردرد ممکن است باعث کاهش بینایی و حتی نابینایی برای کمتر از ۱ ساعت و یا بیشتر شود.
سردردهای سینوسی: ممکن است سردرد شما سینوسی باشد. در این مورد اطلاعات کسب کنید.
سردردهای کششی: تعریف و اطلاعاتی در مورد سردرد کششی یا استرسی
همی کرانیا کونتینوآ: نوع نادری از سردرد است که متوقف نمی شود.
میگرن استاتوس: میگرنی که بیش از ۷۲ ساعت ادامه داشته باشد، میگرن استاتوس نام دارد در مورد این میگرن بیشتر بخوانیم.

عوارض جانبی

آیا میگرن شما به یک مشکل روزانه تبدیل شده است؟ در مورد “سردرد های تبدیل شده” – سردردهای میگرنی که تبدیل به یک تهدید روزانه می شوند در این مطلب بخوانید .
سردرد برگشتی: سردرد ناگهانی که با استفاده بیش از حد از ضد درد ها بطور ناگهانی اتفاق می افتد.
میگرن با خطر بیماری قلبی: زنان مبتلا به میگرن همراه با اختلالات هورمونی در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند.

تشخیص و تست ها

پزشکان از چه ابزار و تست های برای تغیین علت سردرد استفاده می کنند.

تشخیص

سؤالاتی که از پزشکتان باید بپرسید: هنگام ویزیت پزشک نمی دانید از کجا شروع کنید؟ در اینجا سوالاتی آمده است که می توانند به شما در مورد در مورد اینکه با پزشکتان چه صحبت هایی کنید راهنمایی می کند.
تشخیص سردرد: پزشک چه تستی می گیرد؟ شما باید “تاریخچه سردرد” خود را بیان کنید.

مراقبت و درمان

برای تسکین درد چه گزینه هایی دارید؟ چه داروهای جدیدی برای پیشگیری از درد میگرنی وجود دارد؟

درمان

داروهای پیشگیری و درمان درد میگرنی: برخی داروها برای پیشگیری از درد میگرنی کاربرد دارند و برخی برای کاهش میزان سردرد هنگام ابتلا
نکاتی درباره مصرف داروهای سردرد: یافتن داروهای مناسب میگرن زمانبر است و نیاز به دنبال پیروی از دستورالعمل های خاص است.
اطلاعاتی در مورد داروهای میگرنی: این نمودار جزئیات مربوط به داروهای میگرنی را ارائه می دهد.
سردردهای تهوع دار: آیا تهوع و استفراغ همراه با سردرد میگرنی دارید؟ این داروها می توانند کمک کنند.
سایر داروها برای درمان سردردها: داروهای ضد افسردگی روزانه برای درمان میگرن استفاده می شود؛ آنها می توانند فرکانس میگرن را کاهش دهند.

مراقبت

درمان های طبیعی سردرد: چکونه بدون دارو سردردتان را خوب کنید.
مدیریت استرس ممکن است سردرد شما را کاهش دهد: بهتر است با استرس در زندگی خود مقابله کنید و از این طریق به سردرد خود کمک کنید.
تکنیک های آرامش بخش برای تسکین سردرد: این تمرین ها در طول زمان استرس، شما را آرام می کند.

زندگی با میگرن

سردرد می تواند خسته کننده باشد، توصیه های زیر می تواند به شما در کاهش سردردهای مکرر کمک کند.

زندگی و مقابله

زندگی با سردردهای مکرر: تغییرات شیوه زندگی می تواند به کاهش درد سرد کمک کند.
رژیم غذایی برای میگرن: آیا تنقلات مورد علاقه خود را برای سردرد میگرنی مقصر می دانید؟

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com