کشیدگی گردن

کشیدگی گردن – Neck Strain

نام دیگر آن سفتی گردن است.

کشیدگی گردن باعث درد و سفتی گردن می شود. اگر درد با تصادف و یا آسیب همراه باشد، ممکن است ساعت ها بعد از آسیب ایجاد شود. در برخی موارد، سفتی گردن ممکن است به بخش های پائین کمر منتشر شود.

علائم کشیدگی گردن

• درد و سفتی در گردن

چه چیزی انتظار می رود

درد  و سفتی گردن معمولا در مدت ۴ الی ۶ هفته خودبخود برطرف می شود. آسیب های شدید ممکن است زمان بیشتری برای بهبودی کامل نیاز داشته باشد.

میزان شیوع

درد گردن حدود ۱۰ درصد جمعیت را درگیر می کند.

درمان کشیدگی گردن

هدف از درمان استراحت دادن به گردن و تسکین درد و التهاب است. کشیدگی گردن همانند سایر کشیدگی ها، معمولا تدریجا بهبود می یابد و نیاز به درمان مناسب دارد.

• پوشیدن کولار نرم اطراف گردن به برطرف کردن فشار از روی لیگامان ها کمک می کند.
• در صورت نیاز استفاده از گرما
• پزشک ممکن است داروهای مسکن ضد التهابی غیراستروئیدی بدون نسخه را برای شما تجویز کند.
• اگر این موارد مفید نباید، ممکن است پزشک داروهای استروئیدی قوی تری را برای بیمار تجویز کند.
• اگر درد برای چندین هفته پابرجا باشد، پزشک ممکن است درمان فیزیکال را توصیه کند.

مراقبت شخصی

اگر درد شدید نیست و بی حسی و یا ضعف هم وجود ندارد، ممکن است بیمار با درمان در منزل بهبود یابد.

• استراحت دادن به گردن
• در زمان دراز کشیدن، باید بالشت کوچکی زیر گردن قرار داده شود. برای تسکین درد ممکن است از گرما استفاده شود.
• استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی بدون نسخه
• برخی افراد ممکن است از ماساژ استفاده کنند.

این وضعیت در موارد زیر بدتر می شود

• وضعیت  نامناسب بدنی
• نشستن در وضعیت های نامناسب در زمان کار
• نگه داشتن تلفن نزدیک گوش برای زمان طولانی

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود

اگر علائم بیمار بعد از یک یا دو هفته استراحت و مراقبت بهبود نیابد، باید به پزشک  مراجعه شود. اگر آسیب گردنی در زمان تصادف باشد و یا درد گردنی شدید، ضعف غیر عادی، بی حسی، گزگز، اختلال تنفس، صدای زنگ در گوش و یا سرگیجه وجود دارد، باید اقدام طبی اورژانسی توسط تیم متخصص انجام شود.

سوالاتی که ممکن است از پزشک پرسیده شود

• آیا گردن من آسیب دیده است؟
• آیا مشکل زمینه ای، عامل بروز درد و سفتی گردن است؟
• آیا علائم من خود بخود برطرف می شود؟
• برای تسکین درد چه باید کرد؟
• آیا می توانم از بروز این مشکل در آینده پیشگیری کنم؟

تشخیص

• معاینه ی بیمار و پرسیدن از بیمار در مورد علائم وی
• ممکن است درد بین ۱ تا ۱۰ نمره بندی شود. ( از روی فرم پرینت شده)
• پزشک ممکن است از بیمار در مورد آسیب های وارده سوال بپرسد.
• تصویر برداری با اشعه ایکس اغلب برای رد شکستگی ها و یا دررفتگی ها انجام می شود.
• در برخی موارد، ام آر آی، CAT اسکن و یا تصویر برداری های دیگری هم ممکن است انجام شود.

عوامل خطر

• آسیب های ناشی از تصادفات اتومبیل
• کارهایی که نیاز به حرکات تکراری دارد.
• کار با کامپیوتر در مدت زمان طولانی
• زمان زیادی فرد با تلفن صحبت کند.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com