سندرم گیرافتادگی شانه

سندرم گیرافتادگی شانه – Impingement Syndrome

نام دیگر آن تاندونیت روتاتور کاف، شانه شناگران و یا شانه تنیس بازان است.

علایم سندرم گیرافتادگی شانه

• درد شانه
• درد در زمان بالا بردن شانه
• ضعف در شانه

مرور کلی

در صورتی که مفصل شانه به تاندون ها و استخوان ها فشار  بیاورد این سندرم ایجاد می شود. ممکن است درد ایجاد شود، بویژه در زمان بالا بردن بازو به بالای سر و یا پشت گردن. ممکن است ضعف در شانه هم بدهد. در زمان انجام فعالیت های تکراری ایجاد می شود مثل تنیس، شنا و یا بیس بال.

چه چیزی انتظار می رود

علائم این سندرم اغلب در ابتدا خفیف است. ممکن است بعد از فعالیت با درد شروع شود. ممکن است در زمان بالا بردن بازو با درد همراه باشد. به مرور زمان، علائم معمولا بدتر می شود. ممکن است درد در طول شب یا در زمان استراحت شروع شود. بیشتر موارد این سندرم با استراحت، استفاده از داروهای ضد التهابی و درمان فیزیکی بهبود می یابد. ولی در برخی موارد، ممکن است پارگی روتاتور کاف ایجاد شود.

عوامل خطر

• سن بالای ۴۰ سال
• ورزش هایی که  با حرکات مکرر در بازو و شانه  همراه است.
• ضعف عضلات شانه
• وضعیت بدنی نامناسب

درمان سندرم گیرافتادگی شانه

• مسکن
• تزریق استروئید
• درمان فیزیکی
• جراحی

مراقبت شخصی

• استفاده از یخ یا گرما بر روی شانه
• استراحت دادن به شانه و یا بالا نبردن شانه
• کشش و ورزش با دستور پزشک

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود

اگر درد شانه بهبود نمی یابد، باید بیمار به پزشک مراجعه کند. اگر درد شانه با درمان هم بهبود نیابد، باید بیمار باز هم توسط پزشک ویزیت شود.

سوالاتی که ممکن است از پزشک پرسیده شود

• آیا باید داروهایی استفاده کنم؟  عوارض جانبی این داروها چیست؟
• آیا دارو، غذا و یا فعالیت بدنی هست که باید از آن اجتناب کنم؟
• آیا برای تسکین علائم، ورزش های خاصی باید انجام دهم؟
• چه درمان های جایگزینی ممکن است کمک کننده باشد؟
• آیا شما تصور می کنید که این مشکل به مرور زمان بهبود می یابد یا بدتر می شود؟
• آیا جراحی توصیه می شود؟

تشخیص

• شرح حال طبی
• معاینه ی بالینی
• ممکن است تصویر برداری با اشعه ایکس یا ام آر آی نیاز باشد.

این وضعیت در موارد زیر بدتر می شود

• حرکت دادن شانه
• بالا بردن بازو

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com