گرفتگی های عضلانی ناشی از گرما

گرفتگی های عضلانی ناشی از گرما – Heat Cramps

علایم گرفتگی های عضلانی ناشی از گرما

اسپاسم گذرا و یا حرکات تند سریع غیر عادی عضلانی که در زمان تعریق شدید و یا پس از آن رخ می دهد.

مرور کلی

این اختلال، اسپاسم و یا دردهای عضلانی است که در اثر تعریق شدید معمولا در زمان ورزش و فعالیت بدنی ایجاد می شود. این اختلال بیشتر در شکم، بازوها، و یا پاها ایجاد می شود. این اختلال تقریبا همیشه با توقف فعالیت بدنی، استراحت در محل خنک، و نوشیدن مقدار کافی مایعات همراه با الکترولیت ها، خودبخود برطرف  می شود.

اورژانس

در موارد زیر اقدام طبی اورژانسی لازم است:

• اگر به علت بیماری معده فرد نمی تواند مایعات کافی بنوشد.
• اگر علائم دیگر  گرمازدگی وجود دارد مثل گیجی، خستگی، سردرد، ضعف، استفراغ، مشکلات تنفسی، و یا افزایش دمای بدن به بالای ۱۰۴ درجه فارنهایت.

این وضعیت در صورت تداوم ورزش و یا تعریق بدتر می شود.

درمان گرفتگی های عضلانی ناشی از گرما

اگر کم آبی شدید وجود داشته باشد، پزشک ممکن است برای بیمار مایعات وریدی تجویز کند. توصیه می شود که از فعالیت هایی که تعریق را افزایش می دهد اجتناب کند.

سوالاتی که ممکن است از پزشک پرسیده شود

• آیا گرفتگی های عضلانی ناشی از گرما وجود دارد؟
• آیا نشانه ای از کمبود در رژیم غذایی وجود دارد؟
• آیا  این اختلال با داروهای مصرفی من مرتبط است؟
• برای پیشگیری از این اختلال در آینده چه باید کرد؟

تشخیص

اسپاسم های عضلانی که پس از تعریق شدید رخ می دهد، تقریبا همیشه گرفتگی های عضلانی ناشی از گرما هستند.

عوامل خطر

• رژیم غذایی کم نمک ( سدیم )
• تعریق بیش از حد
• عدم نوشیدن مایعات کافی

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com