آرنج گلف بازان

آرنج گلف بازان – Golfer’s Elbow

نام دیگر آن اپی کندیلیت داخلی است.

علایم آرنج گلف بازان

• درد در اطراف برجستگی داخلی آرنج
• ضعف در  چنگ زدن
• درد منتشر رو به پائین به سمت بازو
• درد در زمانی که مچ دست خم می شود.

مرور کلی

آرنج گلف بازان یک آسیب شایع است که بر  اثر استفاده بیش از حد آرنج در گلف بازان و یا افرادی که حرکات تکراری انجام می دهند، ایجاد می شود. هر حرکتی که استرس به عضلات بازو وارد می کند ممکن است درد در اطراف برجستگی درون آرنج بدهد. استراحت و داروهای  ضد درد بدون نسخه معمولا برای تسکین علائم کافی است. در موارد شدید، ممکن است جراحی ضروری باشد.

میزان شیوع

تقریبا ۲ درصد بالغین علائم این بیماری را دارند.

درمان آرنج گلف بازان

هدف از درمان، ترمیم تاندون است. پزشک ممکن است توصیه کند به بازو استراحت بدهید و  از فعالیت های درد زا برای ۲ الی ۳ هفته  اجتناب کنید.

• داروهای ضد التهابی بدون نسخه مثل ایبوپروفن که برای تسکین علائم استفاده می شود و ممکن است بازتوانی را تسریع ببخشد.
• اگر تورم و درد مداوم باشد، پزشک ممکن است در آرنج کورتیزون تزریق کند. کورتیزون می تواند برای چندین هفته تا چندین ماه اثر تسکینی داشته باشد.
• پزشک ممکن است توصیه کند که بیمار توسط متخصص طب فیزیکی ویزیت شود. به شما توصیه می شود که  با روش هایی از آسیب بیشتر آرنج پیشگیری کنید.
• اگر استراحت آرنج و استفاده از داروهای مسکن برای تسکین علائم بیمار کافی نباشد، ممکن است پزشک در مورد جراحی  با بیمار صحبت کند.

مراقبت شخصی

• استراحت دادن به آرنج
• پرهیز از انجام فعالیت هایی که درد  ایجاد می کند.
• قرار دادن یخ بر روی ناحیه ی دردناک ۲ الی ۳ بار در روز.
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل آسپرین و یا ایبوپروفن همراه با غذا.
• بریس های آرنج ممکن است به برداشت فشار از روی ماهیچه ها کمک کند.

این وضعیت در موارد زیر بدتر می شود

• ادامه انجام حرکات تکراری

اگر  با درمان در منزل علائم بیمار تسکین نیابد، باید بیمار به پزشک مراجعه کند.

سوالاتی که ممکن است از پزشک پرسیده شود

• علت بروز درد چیست؟
• آیا درد خودبخود برطرف می شود؟
• برای تسکین علائم و  تسریع بهبودی چه باید کرد؟
• آیا احتمال دارد جراحی نیاز باشد؟
• چه جراحی نیاز است؟
• دوره ی بهبودی چه مدت است؟

تشخیص

• پرسیدن سوالات از بیمار در مورد فعالیت ها و زمانی که درد وجود دارد.
• معاینه ی بازو
• حرکت بازو  در زمان که درد وجود دارد تا پزشک بررسی های لازم را انجام دهد.
• ممکن است تصویر برداری با اشعه ایکس برای بررسی آرنج استفاده شود تا سایر مشکلات مثل تراکم کلسیم رد شود.
• در برخی موارد ام آر آی و یا سونوگرافی ممکن است برای بررسی لازم شود.

عوامل خطر

• حرکات تکراری شامل مچ دست و آرنج

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com