آسم ناشی از ورزش

آسم ناشی از ورزش – Exercise-Induced Asthma

نام دیگر آن برونکواسپاسم ناشی از ورزش است.

علایم آسم ناشی از ورزش

ویز
مشکلات تنفسی
سرفه
درد قفسه سینه ( نادر )

مرور کلی

آسم ناشی از ورزش ممکن است باعث ویز، سرفه، تنگی نفس در زمان فعالیت شود. به طور طبیعی در زمان تنفس، هوا توسط بینی گرم و مرطوب می شود. این نوع آسم به علت تنفس بیشتر در زمان ورزش از راه دهان ایجاد می شود. هوای سرد و خشک باعث تنگ شدن مجاری هوایی منتهی به ریه ها می شود و مشکلات تنفسی ایجاد می کند. می توان با داروهایی از این آسم پیشگیری کرد.

میزان شیوع

تا ۱۵ درصد افراد ممکن است آسم ناشی از ورزش داشته باشند.

درمان آسم ناشی از ورزش

بتا ۲ آگونیسم های کوتاه اثر، که برونکودیلاتور نام دارد، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از ورزش برای پیشگیری از علائم برای ۴ الی ۶ ساعت استنشاق می شود و معمولا برای درمان علائم کاربرد دارد.
برونکودیلاتورهای طولانی اثر که ۳۰ الی ۶۰ دقیقه قبل از ورزش برای پیشگیری از علائم برای ۱۰ الی ۱۲ ساعت استنشاق می شوند.
کرومولین و یا ندوکرومیل ۱۵ الی ۲۰ دقیقه قبل از ورزش برای پیشگیری از علائم در طی ورزش و شاید تاخیر در علائم استفاده می شود.
داروهای ضد التهابی طولانی اثر مثل استروئید های استنشاقی
برنامه مشاوره ای با پزشک برای این که بدانیم در زمان حمله ی آسم ناشی از ورزش چه باید کرد.
دوری از هوای سرد و یا فعالیت های مداوم

مراقبت شخصی

باید از ورزش هایی که اختلال تنفسی می دهند اجتناب شود. از ورزش های شدید در هوای سرد هم پرهیز شود. ۶ الی ۱۰ دقیقه قبل از ورزش بدن گرم شود و بعد از ورزش هم آرام بدن سرد شود. در زمان آلودگی هوا باید ورزش و فعالیت بدنی محدود باشد. در زمانی که فرد سرماخورده است، نباید ورزش کند.

این وضعیت در موارد زیر بدتر می شود

فعالیت های بدنی در هوای سرد
فعالیت هایی که بدن مدت زمان طولانی در حال کار است.
آلودگی هوا
عفونت های تنفسی ویروسی

سوالاتی که ممکن است از پزشک پرسیده شود

آیا آسم ناشی از ورزش عامل بروز علائم من است؟
چه تست هایی نیاز است؟
چه درمان هایی می بایست انجام شود؟
برای پیشگیری از ایجاد این علائم و یا برای تسکین علائم چه باید کرد؟

تشخیص

شرح حال طبی
اندازه ی گیری وضعیت تنفس در زمان استراحت با وسیله ای به نام اسپیرومتری
پزشک ممکن است برای بررسی تنفس در زمان فعالیت و ورزش از دوچرخه و یا تردمیل استفاده کند.