مطالب تغذیه ای در مورد سیب زمینی
سیب زمینی منبع غنی از کربوهیدرات، فیبر و ویتامین و مواد معدنی است. کالری کمی دارد. ۱۰۰ گرم سیب زمینی ...
نسخه
مطالب تغذیه ای در مورد گردو
این میوه از درخت گردو به دست می آید و در سرتاسر دنیا رشد می کند. دو فرم شناخته شده ...
نسخه
مطالب تغذیه ای در مورد پنیر
پنیر می تواند به عنوان یک غذای کامل یا میان وعده مصرف شود. می توان آن را به صورت برش، ...
نسخه
مطالب تغذیه ای در مورد نخود فرنگی
یک فنجان نخود فرنگی تنها ۴۱ کالری دارد، پس می توان از آن میان وعده ای سالم تهیه کرد. مملو از ...
نسخه
ارزش تغذیه ای نوشیدن آب
آب کاملا یک ماده ی مغذی است، برای عملکرد صحیح همه ی سلول های بدن لازم است. بیشتر افراد ۲۰ ...
نسخه
مطالب تغذیه ای در مورد ذرت شیرین
ذرت گیاهی است که مواد مغذی فراوانی دارد شامل قند، فیبر و ویتامین و مواد معدنی. اما در نوع شیرین ...
نسخه
مطالب تغذیه ای در مورد ماست طبیعی
ماست یکی از غذاهای سالم است. ماست طبیعی باکتری های زنده فعال دارد ولی قندی ندارد. ماست، یک غذای کامل ...
نسخه
فواید تغذیه ای بذر گشنیز
گشنیز گیاهی است بومی اروپا، آفریقای شمالی و بخشی از آسیا مثل چین، تایلند، اندونزی. قند خون گشنیز قند خون ...
نسخه
فواید تغذیه ای پونه کوهی
پونه کوهی یکی از گیاهانی است که در ناحیه ی مدیترانه رشد می کند. بومی شمال اروپا است و برای ...
نسخه
فواید تغذیه ای دانه های کدو تنبل
کالری، پروتئین و فیبر و امگا ۳ ۲۸ گرم آن ۱۶۳ کالری دارد و تقریبا ۸.۵ گرم آن پروتئین است. ...
نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار