فواید آب لیموترش سبز
لیموترش سبز میوه‌ای از خانواده مرکبات است. این میوه به طور معمول گرد و سبز بوده و دارای پالپ ترش ...
الهام آقایی
تاثیر میوه ها و سبزیجات بر سیستم عصبی و ماهیچه ای
ویتامین ها و موادمعدنی در میوه ها و سبزیجات باعث بهبود رشد بافت های عصبی و ماهیچه ای می شود. ...
الهام آقایی
مواد غذایی کم سدیم و کم کربوهیدرات
رژیم غذایی با میزان پایینی از سدیم باعث بهبود سطح فشارخون سالم می شود. بدن به سدیم برای حفظ تعادل ...
الهام آقایی
مصرف زیاد نمک و تاثیر آن بر سلامتی
نمک منبع اصلی سدیم است، یک ماده معدنی که به حفظ تعادل مایعات در بدن، انقباض و انبساط ماهیچه ها ...
الهام آقایی
ویتامین ها و موادمعدنی گوجه فرنگی
اگرچه بسیاری از افراد گوجه فرنگی ها را جزو سبزیجات می دانند، اما به لحاظ فنی می توان گفت آنها ...
الهام آقایی
مواد غذایی سرشار از ویتامین A
ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری برای حفظ سلامتی است. این ویتامین به دو صورت رتینول و کاروتنوئید وجود ...
الهام آقایی
ارزش غذایی لیمو ترش زرد و سبز
همانند پرتغال، لیموترش زرد و سبز نیز از گروه مرکبات بوده، همچنین در تمام فصول سال در دسترس است. درخت این میوه ...
الهام آقایی
ارزش های غذایی بادمجان
طبخ بادمجان به روش های سالم می تواند بخشی از یک غذای مغذی باشد. تقریبا نیمی از بشقاب غذا بهتر ...
الهام آقایی
فواید غذایی بادمجان
بادمجان میزان کالری کمی دارد، به طوریکه هر فنجان حاوی ۲۰ کالری بوده که بیشتر آن از کربوهیدرات است. همچنین ...
الهام آقایی
عوارض جانبی اسیدپانتوتنیک
اسیدپانتوتنیک معروف به ویتامین B5 ویتامینی است که در منابع حیوانی، گیاهی و مکمل ها یافت می شود. از موادغذایی ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار