مواد غذایی موثر در بهبود آپنه خواب
آپنه در یونان به معنای “بدون نفس” است. به طور کلی آپنه خواب ( وقفهٔ تنفسی درخواب یا قطع تنفس ...
الهام آقایی
ضرورت دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی بدون گوشت
بسیاری از افراد از رژیم غذایی گیاهخواری برای حفظ سلامتی خود پیروی می کنند. رژیم های گیاهخواری بسیاری وجود دارد ...
الهام آقایی
ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده برای سلامت بانوان در تمام سنین
نیاز بانوان به مواد معدنی و ویتامین ها با سن آنها در ارتباط است. بانوان در سنین بارداری نیاز بیشتری ...
الهام آقایی
فواید مصرف روغن ماهی در کاهش سطح تری گلیسیرید و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
رژیم غذایی برای حفظ سلامت قلب باید حاوی روغن ماهی باشد. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی فواید ...
الهام آقایی
مروری بر فواید پرتغال از تقویت سیستم ایمنی تا خواص ضدسرطانی
مصرف پرتغال به عنوان یک میان وعده یا بخشی از غذای اصلی انتخابی هوشمندانه است. این میوه ی خوش طعم ...
الهام آقایی
کاهش جذب آهن با مصرف بیش از حد ویتامین E
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی بوده که به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود داشته، همچنین ...
الهام آقایی
تخم مرغ و ویتامین B12
تخم مرغ منبعی از موادمغذی ضروری برای عملکرد بدن است. براساس وزرات کشاورزی امریکا، تخم مرغ بزرگ ۶.۲۸ گرم پروتئین داشته که ...
الهام آقایی
بررسی علائم و بیماری های مرتبط با کمبود ویتامین های گروه B در بدن
ویتامین های B کمپلکس شامل گروهی از ویتامین ها ازجمله ویتامین B1 معروف به تیامین، ویتامین B2 یا ریبوفلاوین، ویتامین B3 ...
الهام آقایی
معرفی منابع غذایی سرشار از ویتامین A برای مصرف روزانه
ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری برای بدن بوده که به دو صورت کاروتنوئید و رتینول وجود دارد. براساس ...
الهام آقایی
مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان
استخوان ها از شبکه پیچیده ای از پروتئین ها از جمله کلاژن و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر تشکیل ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار