عواقب عدم مصرف میوه ها و سبزیجات
براساس توصیه وزارت کشاورزی امریکا، بزرگسالان با رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری روزانه ۲ فنجان و نیم از میوه ها و ...
الهام آقایی
موادغذایی حاوی کلسترول بالا
کلسترول بالا باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد می شود. کلسترول از طریق موادغذایی قابل دسترس بوده، ...
الهام آقایی
تاثیرات مصرف بسیار کم سبزیجات
رژیم غذایی تاثیر مستقیمی بر عملکرد بدن دارد. آنچه می خورید به فراهم کردن موادمغذی مورد نیاز بدن که قادر ...
الهام آقایی
اهمیت سبزیجات برای بدن
بسیاری از متخصصان پزشکی افراد را به مصرف سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تشویق می کنند. براساس توصیه انجمن سرطان ...
الهام آقایی
۱۰ ماده غذایی غنی از کلسیم
رژیم غذایی غنی از کلسیم به سلامت استخوان ها، دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان در افراد کمک می ...
الهام آقایی
آووکادو و کلسیم
بدن به کلسیم برای ساخت، ترمیم و حفظ استخوان ها و دندان ها نیاز دارد، اما این ماده معدنی نقشی ...
الهام آقایی
کلسیم در میوه ها و سبزیجات
کلسیم یک عنصر ضروری بوده که نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ها، تنظیم عملکرد ماهیچه و سیستم عصبی دارد. ...
الهام آقایی
میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی قوی می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری ها شود. همچنین مصرف روزانه ویتامین ها و موادمعدنی، ...
الهام آقایی
بیماری های مرتبط با مصرف ناکافی میوه ها
میوه ها موادمغذی بسیاری از جمله ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K و ویتامین های B کمپلکس را برای بدن ...
الهام آقایی
بهترین سبزیجات برای کاهش وزن
بیشتر افراد نیاز به مصرف بیشتری از سبزیجات در رژیم غذایی خود دارند. براساس مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در چیذر و نواحی اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار