ویتامین هایی برای مطالعه
ویتامین ها می توانند برای تقویت عملکرد مغز مفید باشند. همچنین براساس راهنمای مکمل های گیاهی امریکا، ویتامین ها در ...
الهام آقایی
فواید آووکادو برای بانوان
آووکادو یک ماده غذایی سالم برای بانوان است، به طوریکه باید در حد اعتدال از آن استفاده شود. آووکادو غنی ...
الهام آقایی
موادغذایی برای بهبود حافظه و تمرکز
پیروی از یک رژیم غذایی درست می تواند برای محافظت از عملکرد شناختی موثر باشد. برخی از موادغذایی می توانند ...
الهام آقایی
ویتامین هایی برای استرس و افسردگی
اگرچه مهم ترین ویتامین ها برای حفاظت از بدن در برابر استرس و افسردگی ویتامین های گروه B می باشند، اما ...
الهام آقایی
مواد مغذی مفید برای اضطراب
بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار اضطراب می شوند. براسس انستیتوی ملی سلامت روانی در ایالات متحده امریکا، ...
الهام آقایی
مراقبت های پوستی برای سالمندان
افزایش سن باعث نازکی و شکنندگی بیشتر پوست می شود. در حقیقت، پوست سالمندان بیشتر مستعد از دست دادن رطوبت، ...
الهام آقایی
روش هایی برای جلوگیری از نازک شدن پوست با افزایش سن
افزایش سن باعث ایجاد تغییرات بسیاری در پوست می شود. یکی از این تغییرات نازک شدن پوست است که در ...
الهام آقایی
کمک به افزایش ضخامت پوست های نازک
نازک شدن پوست یکی از پیامدهای قابل پیش بینی افزایش سن است. بدن افراد با افزایش سن، اجزای کمتری را ...
الهام آقایی
ویتامین هایی برای رشد ناخن
ناخن ها علاوه بر زیبایی نشان دهنده ی سلامتی بدن می باشند. ناخن ها نیز مانند سایر اندام های بدن ...
الهام آقایی
مضرات سیگار برای پوست و مو
دود سیگار از طریق شش ها وارد جریان خون می شود، به طوریکه سیستم گردش خون نیز این دود را ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
۱۴ دلیلی که نشان می‌دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار