روز صد و هفتاد و سوم بارداری

روز صد و هفتاد و سوم بارداری – الان هفته ی ۲۴ ام و روز پنجم چرخه  است – ۱۰۷ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

در این تصویر پوست اطراف گردن شل است. این یک وضعیت طبیعی در این مرحله از بارداری است.

برخی غذاها ممکن است خیلی قابل هضم نباشد، شما می توانید قدم به قدم این غذاها را محدود کنید.

در زمانی که شما از غذا خوردن لذت می برید، ممکن است دچار سوء هاضمه شوید. هورمون پروژسترون در زمان بارداری عضلات کل دستگاه گوارش را شل می کند. این کار باعث می شود که گوارش آرام تر شود و دریچه های عضلانی در هر یک از انتهاهای معده عملکرد کمتری داشته باشند. این حالت باعث ایجاد سوزش سر دل و سوء هاضمه می شود،  همانند حالتی که  اسید از معده به سمت مری پس می زند.

برای بهبود سوء هاضمه، وعده های غذایی کوچک میل کنید و در اواخر شب غذای زیاد نخورید و از غذاهای چرب و یا تند اجتناب کنید.

درمان های طبیعی ممکن است به نظر بی خطر باشد، ولی استفاده از هر داروی گیاهی حتی  چای نعناع هم باید تحت نظارت پزشک باشد !

به نظرم در این زمان از بارداری نفخ بیشتری دارم؟ آیا به علت بارداری است؟

بله، بارداری فعالیت دستگاه گوارشی را کند  تر می کند و باعث باد کردن شکم و یا دفع گاز و ناراحتی معده می شود. این علائم می تواند پس از صرف وعده ی غذایی حجیم بد تر هم بشود. برای به حداقل رساندن این عوارض می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

• وعده های غذایی کم حجم و با تعداد بیشتر را جایگزین وعده های غذایی پر حجم و با تعداد کم کنید.
• سعی کنید که هوا را بلع نکنید ! در واقع موقع صرف غذا نباید صحبت کنید، در زمان غذا خوردن نباید آب و یا نوشیدنی ها گاز دار  هم بنوشید.
• مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی را محدود کنید.
• هیچ نوع داروی بدون نسخه ی موثر در درمان سوء هاضمه را سر خود استفاده نکنید.

در مورد پدران – تنظیم زمان مرخصی

 باید در این زمان از بارداری با روئسای شرکتتان صحبت کنید تا زمانی را به شما مرخصی بدهند.

روز صد و هفتاد و چهارم بارداری

روز صد و هفتاد و دوم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری