روز دویست و سی و یکم بارداری

روز دویست و سی و یکم بارداری – الان درست هفته ی ۳۳  ام بارداری است – ۴۹ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

خیلی زود کودک شما به زمان بلوغ کامل ریه های خود نزدیک می شود. در هفته ی ۳۳ ام بارداری، بیشتر بچه ها به تنفس اولیه  نیاز دارند. کودک شما درون رحم به طور منظم این حرکات تنفسی را تمرین می کند.

انتخاب فردی که در زمان تولد کودک در کنار شما باشد یک تصمیم بزرگ است، پس الان بهتر است تصمیم گیری کنید.

شما می توانید انتخاب کنید که دوست دارید در زمان زایمان چه کسی کنار شما باشد، اگر شما نمی خواهید  که کسی به جز یک همراه کنارتان باشد، باید برنامه ریزی لازم را انجام دهید و با وی هماهنگ باشید تا تمام کارهای شما را انجام دهد.

شما ممکن است از مادر، خواهر و یا دوست نزدیکتان بخواهید تا همراه  شما باشد.  اگر به فرد دیگری هم نیاز دارید که در کنارتان باشید، می توانید به پرستار بگوئید.

اگر می خواهید فرد دیگری در کنار شما باشد، اول با وی صحبت کنید و بعد تصمیم گیری کنید.

کلاس های زمان تولد

هدف از این کلاس ها ایجاد حس خوب در زنان در مورد فرزندانشان است و آمادگی جسمی و روحی برای داشتن تجربه ی موفق در زمان تولد. این کلاس ها معمولا با مرحله ی بارداری شما تناسب دارند.

• کلاس های زمان تولد شامل یوگا و یا ورزش های جسمی و روحی برای زمان تولد کودک هستند.
• یوگا بدن شما را تقویت می کند، جریان خون شما را بهبود می دهد و به شما می آموزد که از تکنیک های تنفس و ریلکسیشن برای بهبود استرس استفاده کنید.
• همانند کلاس های پیش از تولد کلاس های زمان تولد به شما کمک می کند تا از تجربیات سایر زنان باردار هم استفاده کنید.
• کلاس های زمان تولد به شما می آموزد که در زمان وضع حمل چگونه به آسانی و فوری زایمان انجام دهید.

روز دویست و سی و دوم بارداری

روز دویست و سی ام بارداری

هفته سی و سوم بارداری