دیابت و ورزش : پیشگیری از درد عصبی ، ارتقای توازن

آبان ۲۷, ۱۳۹۷ بیماری ها دیابت نوع 1 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

اگر از برنامه ورزشی تان پیروی کنید و با آن پیش بروید می توانید دردهای عصبی مرتبط با دیابت را ( نوروپاتی محیطی ) کنترل کنید . در یک تحقیق نشان داده شد که افرادی که 4 بار در هفته و هر بار یک ساعت روی تردمیل راه می روند می توانند سرعت آسیب های عصبی را کند کنند .

بنابراین کلید این مسئله ، ورزش کردن منظم در طول زندگی تان است . اگر در حال حاضر فعال نیستید ، با پزشکتان صحبت کنید که بفهمید کدام مدل ورزش برایتان مفید است .