مواد اولیه | مقدار |
فیله ماهی سفید | 6 قطعه هر قطعه حدود 180 گرم ( می توانید از هر نوع ماهی که گوشت سفید دارد استفاده کنید) |
زنجبیل | 6 برش تازه با اندازه تقریبا 1.5 سانت |
زنجبیل | 1/4 فنجان ریز شده |
سیر | 1/4 فنجان خرد شده |
روغن کانولا | 2 قاشق غذاخوری ( یا روغن هسته انگور ) |
کنجد | 2 قاشق غذاخوری بو داده |
سویا سس | 1/4 فنجان ترجیحا کم سدیم |
پیازچه | 2 تا 3 عدد برای تزیین |
روغن کنجد | 2 قاشق غذاخوری بو داده |
سس این ماهی با پایه سویا سس همراه با زنجبیل تازه ، سیر و کنجد یک ترکیب کلاسیک سس به اسم هاناست. این ماهی با برنج قهوه ای و سالاد سبز پاپیا سرو می شود! که خب ما میتونیم از سالاد با توجه به محدودیت هامون رد بشیم!
نکته : معمولا در کشور ما بخارپز چوبی بامبو رایج نیست ! نگران نباشید می توانید از هرنوع بخارپزی استفاده کنید و حتی اگر هیچ نوعی دور وبرتان نیست داخل قابلمه آب جوش چند عدد ماگ را برعکس قرار بدهید و روی آنها یک بشقاب پیرکس بگذارید و بعد به روش بالا ماهی را بخارپز کنید.