چرخیدن و تاب خوردن

این فعالیت ها بخشی از زمان بازی کودکان هستند اما باید روزانه همراه با یک برنامه ورزشی به مدت ۳ تا ۵ دقیقه، شامل یک تمرین تعادلی به مدت ۲ دقیقه و ماساژ تکرار شوند. اول صبح بهترین زمان برای این کار است.

بخوانید:

آسیاب بچرخ بچرخ

آسیاب بچرخ بچر خ

می چرخیم و می چرخیم

می چرخیم و می چرخیم

یالا تندرش کن، یه ذره بیشترش کن

یالا تندرش کن، یه ذره بیشترش کن

تاب خوردن با دست ها

همه ی کودکان تاب خوردن را دوست دارند یک تاب برای تاب خوردن و چرخیدن کودکتان برپا کنید در حال تاب خوردن یک بادکنک به باسنش آویزان کنید و او را تشویق کنید که پایش را  بالا بیاورد.

• این فعالیت های تعادلی باید بخش مختصری از برنامه ی روزانه ی شما باشد  هر روز یکی از آن ها را همراه  با یک تعادل ماساژ و فعالیت کرو کودیلی انجام دهید.
• فعالیت های تعادلی جریان گوش داخلی را در سطوح مختلف – بالا و پایین، از یک سمت به سمت دیگر – تحریک می کنند این مورد می تواند به وسیله ی چرخاندن  کودکتان در وضعیت مختلف روی اسکوتر صندلی گردان و زمین لغزنده انجام شوند.