طناب یک سرمایه گذاری ایمن برای آینده ی کودک شماست آن را داخل خانه آویزان کنید تا بتوانید بدون توجه به شرایط جوی از آن استفاده نمایید حتما یک تشک مخصوص در زیر آن قرار دهید.
والد کودک مقابل هم می نشینند و در حالی که به جلو و عقب می روند دست های یکدیگر را نگه می دارند هنگامی که کودک به عقب می رود باید بدنش را صاف نگه دارد و هنگامی که به جلو می آید آرنج ها خم شوند بیشتر از ۵ بار نوسان نکنید.
کودک درحالی که دوحلقه را نگه داشته مثل میمون تاب می خورد اگر لازم بود با قرار دادن دست های تان روی دست های کودک برای آویزان شدن به او کمک کنید.
این فعالیت باعث گشودگی قفسه سینه شده و تنفس عمیق را فعال می کند.
پرتاب کردن به زمان بندی (آگاهی زمانی و مدیریت زمان) نیاز دارد چون باید بدانید چه وقت توپ را رها کنید در این سن غالبا توپ خیلی زود از دست رها می شود نوسان به جلو و عقب آویزان شدن از دست ها انقباض عضلانی آرنج را – که سبب تقویت گردن می شود – افزایش می دهد.
تون عضلانی پایین در شانه ها ، آرنج ها و دست ها می تواند در آینده منجر به مشکلاتی در نوشتن شود.
از کودک تان بخواهید در حالت ایستاده با بازوهای صاف یک توپ بزرگ را در ارتفاع زیاد بالای سرش ببرد و آن را به سمت شما پرت کند.