درد مزمن – چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

برای درد مزمن خود به پزشک مراجعه کنید اگر:

• درد شما بیشتر از ۳ ماه طول کشیده است و دلیل واضحی برای آن وجود ندارد.
• به دلیل درد نمی ­توانید بخوابید.
• شما احساس کسل بودن دارید و از فعالیت­ها و سرگرمی ­هایی که قبلاً برایتان لذت بخش بودند، دیگر لذت نمی­ برید. شما احتمالاً دچار افسردگی شده­ اید که در افراد مبتلا به دردمزمن شایع است.
• یک آسیب دیدگی یا بیماری داشته­ اید که خوب شده است ولی هنوز درد دارید.

انتظار نظاره گرانه

انتظار نظاره­گرانه دوره زمانی است که شما و پزشکتان متوجه علائم تان هستید و آن­ها تحت نظر دارید ولی اقدام پزشکی صورت نمی­ گیرد. درطول این دوره انتظار نظاره­ گرانه، ممکن است پزشکتان از شما بخواهد که بیشتر بخوابید، استرستان را کم کنید و بیشتر ورزش کنید. اگرقادر باشید با ورزش کردن، ماساژ دادن و مسکن ­ها دردتان را کم کنید، احتمالاً نیازی به مداخلات پزشکی بیشتر نخواهید داشت. اما انتظار نظاره ­گرانه زمانی که درد شما شدید باشد یا زندگی­تان را تحت تأثیر زیادی قرار دهد، مناسب نیست. اگر شما غفلت کنید، دردتان بیشتر می­شود.

نزد چه کسی برویم؟

اگر درد خفیف تا متوسطی دارید که به طور مرتب ازبین می ­رود و دوباره عود می ­کند و قادر به کنترل آن در خانه نیستید، احتمالاً نیاز دارید که یک از کارشناسان سلامت زیر را ملاقات کنید:

• پزشک خانواده
• اینترنیست (یک پزشک که در مراقبت از بزرگسالان تخصص دارد)
• پرستار آموزش دیده (یک پرستار که آموزش­ های حرفه ­ای برایش گذاشته شده است)
• دستیار پزشک (یک کارشناس سلامت تحت نظر یک پزشک در حوزه طب فعالیت می ­کند)
• پزشک آسیب ­های استخوانی (یک پزشک که از دارو، جراحی و دیگر راه­ های درمان مثل ماساژ و درمان­ های دستی استفاده می­ کند تا درد شما را کاهش دهد)

اگر درد متوسط تا شدیدی دارید که همیشگی است یا با درمان­های معمول درمان نشده است، ممکن است نیاز به ویزیت یک متخصص داشته باشید:

• متخصص کنترل درد (یک پزشک که تخصص او درمان دردهای مزمن است)
• متخصص توانبخشی (یک پزشک که در پزشکی فیزیکی و بازتوانی تخصص دارد)
• درمانگر جسمانی (کسی که مشکلات جسمانی و فیزیکی را ارزیابی می­ کند و سپس آموزش ­ها و درمان­ های مناسب را ارائه می ­کند)
• نورولوژیست (یک پزشک که تخصص او درمان بیماری ­های مغز، نخاع و سیستم عصبی است.)
• متخصص بی هوشی (یک پزشک که در استفاده از داروها برای بلاک کردن درد و تکنیک ­های مربوطه تخصص دارد)
• روانپزشک یا روانشناس یا مشاور سلامت­ روان (تمام آنها در درمان مشکلات ذهنی و روانی و مسائل رفتاری تخصص دارند)
• جراح ارتوپدی (یک پزشک که متخصص جراحی استخوان ­ها، ماهیچه و مفاصل است)
• روماتولوژیست (یک پزشک که متخصص درمان بیماری ­های خودایمنی و مشکلات در مفاصل است)
• درمانگر یا ماساژ (کسی که در درمان مشکلات مربوط به عضلات و استخوان ­ها تخصص دارد.)

معمولاً درمان دردمزمن شما توسط بیش از یک متخصص انجام می ­شود. برای مثال یک پزشک عمومی داروهای شما را تنظیم و کنترل می­ کند و یک فیزیوتراپیست به شما کمک می ­کند تا توانایی­های جسمانی تضعیف شده خود را تقویت کنید. (با انجام تمرین­ها و درمان ­های دیگر). یک کارشناس مشاوره می­ تواند شما را در کنار آمدن با افسردگی احتمالی کمک کند. افراد دیگری از طریق انجام طب سوزنی و یا یوگا هم می ­توانند به شما کمک کنند.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com