برای کاهش پف چشم ناشی از سینوزیت چه کار کنیم؟

چشم های پف کرده که علائم شایع سینوزیت است اغلب به کمبود خواب و بیماریهای عمومی نسبت داده می شوند. علاوه بر چشم پف کرده، درد مبهم یا احساس فشار در چشم یا سراسر صورت، گرفتگی بینی، ترشحات بینی، صدای زنگ، از دست دادن بویایی، تب، ترشحات مخاطی، بوی بد دهان، سرفه، گلودرد، خر و پف و خستگی هم از علائم سینوزیت است. سینوزیت معمولاً توسط عفونت ایجاد میشود. اما آلرژی با قرار گرفتن در معرض آلاینده ها در محیط داخلی یا فضای باز، خشکی بینی بیش از حد به خاطر گرما و یا تهویۀ نامطبوع و ناهنجاریهای ساختاری می تواند دیگر علل سینوزیت باشد. شما می توانید به راحتی با حذف یا کاهش برخی موارد پف چشم را به طور خانگی رفع کنید. اما گاهاً به مراقبت حرفهای نیاز است.

یک مرطوب کنندۀ هوا در اتاق خواب خود بگذارید تا در طول شب به افزایش سطح رطوبت داخل خانه کمک کند. خشکی هوا می تواند باعث تحریک و خشکی سینوس و افزایش پف کردگی چشم در صبح باشد.
سرتان را کمی بالاتر قرار دهید تا از تجمع مایع زیر پلک ها جلوگیری شود. خوابیدن افقی باعث می شود چشم های پف کرده تیره تر و رگ های زیر چشم بگیرد.
کاهش مصرف الکل و نمک که تجمع مایع زیر چشم را زیاد می کنند و از ایجاد پف چشم ناشی از گرفتگی سینوس بدتر است. الکل با آنتی بیوتیک های تجویز شده برای سینوزیت تداخل دارد و اثر آن را کم میکند.
یک کاسه سوپ جوجه بخورید و یا وقتی گرفتگی سینوس دارید برخی ادویه جات را به غذای تان اضافه کنید. چرا که خاصیت ضد التهابی دارند و به بینی کمک می کند.
بینی را با مخلوط یک قاشق چای خوری نمک و ۲ فنجان آب بشویید. سه قطره آب نمک را در بینی تان بریزید و ۲ ساعت دراز بکشید و بعد ۴۵ دقیقه بنشید و بعد فین کنید. این روش برای تسکین گرفتگی و التهاب بینی مؤثر است. این محلول را اگر هر روز مصرف کنید گرفتگی بینی و پف چشم از بین میرود.
استفاده از اسپری کاهش گرفتگی سینوس. این ماده التهاب سینوس را کاهش می دهد و علاوه بر اسپری به صورت قرص و داروهای مایع هم مشاهده می شود و در تمام داروخانه ها و فروشگاه ها یافت می شود.
استفاده از یک داروی آنتی هیستامین مانند بنادریل. البته اگر فکر میکنید پف چشم دلیل آلرژیک دارد. آنتی هیستامین ها باعث کاهش التهاب سینوس و کم شدن پف کردگی چشم می شود.
اگر چشمهای پف کرده خود را با روشهای خانگی نتوانستید درمان کنید. برای معاینۀ کامل نزد دکتر بروید. اگر عفونت سینوزیت ویروس باشد درمان ندارد و ظرف چند روز خوب می شود. اما سینوزیت حاد و چشم های پف کرده مزمن نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
اگر عفونت باکتریایی ست آنتی بیوتیک مصرف کنید. ممکن است طول دورۀ مصرف حدود ۱۰ روز باشد که به علائم بستگی دارد.
از ایمونوتراپی برای درمان چشم های پف کرده استفاده کنید.