دهیدراسیون ( کم آبی بدن )

دهیدراسیون یا کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که مایعات کافی به بدن نرسد. در این حالت بدن نمی تواند به درستی کار کند. بر اساس میزان از دست دادن مایعات، کم آبی بدن به انوع خفیف، متوسط و یا شدید تقسیم می شود.

علل دهیدراسیون

کاهش آب بدن به میزان طبیعی در روز به دنبال عرق کردن، تنفس و اشک و بزاق دیده می شود. معمولا مایع از دست رفته با نوشیدن مایعات و غذاهای حاوی مایعات جبران می شود. اگر بیش از حد مایع از بدن دفع شود و یا فرد به حد کافی مایعات مصرف نکند، کم آبی یا دهیدراسیون ایجاد می شود.

علل از دست دادن بیش از حد طبیعی مایعات بدن عبارتند از:

تب
اسهال
استفراغ
تعریق بیش از حد
افزایش ادرار مثلا در اثر دیابت و برخی داروها مثل داروهای مدر یا دیورتیک

ممکن است به علل زیر کاهش مایعات بدن جبران نشود:

فرد درگیر باشد و فراموش کند آب کافی مصرف کند.
فرد متوجه نشود که تشنه است.
به علت گلودرد و یا درد دهان و یا بیماری معده، فرد تمایل به نوشیدن مایعات نداشته باشد.

علائم دهیدراسیون یا کم آبی بدن

نشانه های کم آبی خفیف یا متوسط عبارتند از:

تشنگی
خشکی دهان
نداشتن ادرار به میزان طبیعی
ادرار زرد پررنگ
پوست سرد، خشک
سردرد
کرامپ های عضلانی

نشانه های کم آبی شدید عبارتند از:

ادرار نکردن و یا داشتن ادرار بسیار تیره
پوست خیلی خشک
حالت گیجی
تند شدن ضربان قلب
تنفس سریع
کمبود انرژی، خواب آلودگی، منگی و یا بی قراری
غش کردن

علائم کم آبی بدن در اطفال ممکن است با بالغین متفاوت باشد، به صورت زیر:

خشکی دهان و زبان
نداشتن اشک در زمان گریه کردن
خشکی دیاپر برای ۳ ساعت
خواب آلودگی، کمبود انرژی و یا بی قراری

کم آبی شدید یک اورژانس طبی است و نیاز به مداخله درمانی فوری دارد.

چه افرادی در معرض خطر هستند؟

هر فردی ممکن است دچار کم آبی شود ولی برخی افراد مستعدترند:

اطفال و کودکان جوان: مستعد ابتلا به اسهال شدید و استفراغ هستند، و در اثر تب بالا، بیشتر آب بدن خود را از دست می دهند.
بالغین مسن
افراد مبتلا به سرماخوردگی و یا گلودرد ممکن است تمایلی به نوشیدن آب و یا خوردن غذا نداشته باشند.
افرادی که بیماری مزمن دارند مثل دیابت نوع ۲ ممکن است در صورت عدم کنترل بیماری، ادرار زیادی داشته باشند. داروهای ادرار آور هم ممکن است عامل آن باشد.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com