درمان علائم یائسگی

آیا هیچ درمانی برای علائم یائسگی وجود دارد ؟

اگر از علائم ناشی از یائسگی رنج می برید ، یکسری درمان ها برای آن وجود دارد :

تغییرات سبک زندگی : داشتن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم می تواند به کاهش علائم یائسگی و داشتن سلامتی کمک کند . در نهایت این فکر خوبی است که عادات بدی که به سلامتی شما آسیب می زند ، مثل سیگار کشیدن و الکل خوردن را ترک کنید . از خوردن محرک هایی مثل کافئین و نیز غذاهای تند خودداری کنید .

برای مشکل خشکی واژن ، مرطوب کننده های غیر استروژنی مثل ژله KY ، Replen و Astroglide در دسترس هستند .

داروهای تجویزی : برای خانم هایی که علائم متوسط تا شدید دارند و هنوز هم رحم خود را دارند ، استروژن و پروژسترون که درمان با هورمون است و به آن HRT می گویند ، تجویز می شود . برای خانم هایی که هیسترکتومی کرده اند و دیگر رحم ندارند ، فقط استروژن تجویز می شود . در گذشته برای پوکی استخوان و بیماری قلبی ناشی از یائسگی ، HRT تجویز می شد اما طبق مطالعات جدید ، HRT سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی ، سرطان سینه ، لخته شدن خون و سکته می شود . مصرف تنهای استروژن باعث افزایش خطر لختگی خون و سکته می شود اما ریسک ابتلا به سرطان سینه و بیماری قلبی را افزایش نمی دهد . WHI دریافته که مصرف HRT مرکب ( استروژن و پروژسترون ) باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود . مطالعه ای که در ۵ ماه مارس سال ۲۰۰۸ در مجله امریکایی پزشکی چاپ شد نشان داد که اگر HRT متوقف شود ، بعد از سه سال خطراتی مثل بیماری قلبی دیگر وجود ندارد اما همچنان خطراتی مثل سکته ، لختگی خون و سرطان باقی است . مطالعات زیادی برای پی بردن به رابطه بین HRT و بیماری قلبی در حال انجام است . از طرف دیگر هم خیلی از خانم ها هستند که HRT برای آن ها مناسب نیست . این شامل افرادی می شود که سابقه سرطان سینه و رحم ( اندومتر ) ، لختگی خون ، بیماری کبدی و سکته ، خانم هایی که ممکن است باردار باشند و خانم هایی که خونریزی واژنی تشخیص داده نشده دارند ، می شود .

و اما درباره خانم هایی که برای HRT مناسب اند : آن ها باید حداقل دوز ممکن از HRT را دریافت کنند تا از علائم یائسگی و نیز پوکی استخوان ناشی از آن خلاص شوند . همچنین بهتر است در کوتاه ترین زمان ممکن ، مثلا ۶ تا ۱۲ ماه مصرف شود . به جز مصرف کپسول ، راه های دیگری مثل قطعات هورمونی زیرپوستی ، کرم ، ژل و حلقه های واژنی برای HRT وجود دارد .

اگر نمی توانید از HRT استفاده کنید و یا اینکه این درمان را نمی خواهید ، راه های درمانی دیگری وجود دارد که پزشک شما می تواند برای رهایی شما از علائم یائسگی به شما تجویز کند . داروهایی مثل داروهای ضدافسردگی می توانند به کاهش گرگرفتگی کمک کنند . این شامل دوزهای پایین فلوکستین ، پاروکستین و ونلافاکسین می شود . دیگر درمان ها مثل کلونیدین و گاباپنتین هم می توانند به کاهش گرگرفتگی ناشی از یائسگی کمک کنند . در بعضی موارد ، این داروها به همراه HRT تجویز می شوند . دو دارو وجود دارد که مخصوصا برای درمان گرگرفتگی طراحی شده اند : بریسدل ( Brisdelle ) و دوواوی ( Duavee ) . برای اینکه بفهمید که کدامشان برای شما بهتر است با پزشک مشورت کنید .

سایر درمان ها : یکسری درمان ها وجود دارند که توسط مردم استفاده شده و حتی در بعضی موارد هم موثر بوده اند اما دلیل علمی برای اثبات اثر آنها وجود ندارد . مثل طب سوزنی ، تکنیک های مدیتیشن و ریلکسیشن که راه های بدون ضررند و می توانند استرس ناشی از یائسگی را کاهش دهند . بعضی خانم ها هم درمان با داروهای گیاهی را پیشنهاد کرده اند مثل کوهوش سیاه ، درخت جنسه و…که برای اثبات اثربخشی آن ها و نیز بی ضرر بودنشان مطالعات بیشتری مورد نیاز است .

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com