عرق سوز شدن در کودکان

راهنمای والدین در مورد عرق سوز شدن در کودکان

عرق سوز چیست؟

عرق سوز یا راش تابستانی، فوران برآمدگی‌های ریز روی پوست (و گاهی اوقات جوش‌های کوچک) است که وقتی کودکتان برافروخته است، ظاهر می‌شود. این برآمدگی‌ها به خصوص روی پوست روشن ممکن است قرمز باشد. کودکان در هر سنی می‌توانند عرق سوز شوند اما این وضعیت بیشتر در نوزادان شایع است.
اگر کودک شما عرق سوز شده باشد، احتمالاً این حالت را در قسمت‌هایی که از پوست که چین خورده و روی نقاطی از بدن او که در آن نقاط لباس‌ها به بدنش چسبیده باشد مانند سینه، شکم، گردن، محل انشعاب بدن به دو پا و کفل‌ها، خواهید دید. چنانچه کودک از کلاه استفاده نماید، عرق سوز شدن ممکن است روی پوست سر یا پیشانی او گسترش پیدا کند.

عامل عرق سوز شدن چیست؟

کودک شما عرق می‌کند تا احساس خنکی کند. اگر تا حدی عرق کند که منافذ عرق بسته شده و عرق نتواند خارج شود، کودک عرق سوز می‌شود. (نوزادان و کودکان بیشتر مستعد عرق سوز شدن هستند زیرا آن‌ها دارای منافذ کوچک‌تری نسبت به افراد بالغ هستند.)

هوای گرم و مرطوب اصلی‌ترین فرصت برای عرق سوز شدن است اما اگر کودک شما لایه‌های زیادی از لباس را پوشیده یا اگر تب داشته باشد، این وضعیت ممکن است در زمستان نیز دیده شود. گاهی اوقات پس از مالیدن پماد سرفه روی قفسه سینه، کودک ممکن است عرق سوز شود.

آیا عرق سوز شدن مسئله‌ای جدی است؟

خیر، اما می‌تواند نشان دهنده‌ی این باشد که کودکتان بیش از حد گرم است. برافروخته شدن می‌تواند منجر به شرایط حادی مانند گرمازدگی شود. بعضی مطالعات نشان می‌دهند کودکی که در طول خواب بیش از حد گرم است می‌تواند باعث ایجاد SIDS شود.

آیا عرق سوز شدن برای کودکم دردناک است؟

خیر، این وضعیت معمولاً دردناک نیست اما ممکن است باعث خارش شود. بعضی از این برآمدگی‌ها ممکن است نسبت به لمس کردن حساس باشند.

نحوه‌ی درمان عرق سوز چیست؟

ابتدا کودک خود را خنک کنید. لباس‌هایش را شل کرده یا در آورید، سپس او را به یک نقطه‌ی سایه دار یا اتاق پر از هوا هدایت کنید. می‌توانید او را در یک حوله‌ی پنبه قرار دهید که به جذب عرق کمک می‌کند. روی نقاط عرق سوز شده لیف خیس و خنک قرار دهید. یک حمام ولرم همراه با کمی جوش شیرین به میزان دو قاشق چای‌خوری در هر گالن نیز می‌تواند مفید باشد.

به جای اینکه او را با حوله خشک منید اجازه دهید با هوای آزاد خشک شود. از پماد یا کرم روی نقاط عرق سوز شده استفاده نکنید. این کار توسط محصور کردن رطوبت باعث وخامت عرق سوز می‌شود.

اگر دمای هوا در شب‌ها بالا است از یک دستگاه تهویه مطبوع یا پنکه در اتاق کودک استفاده نمایید. پنکه را نزدیک به کودک اما نه مستقیماً به سمت او قرار دهید. یا اینکه پنکه را تا حدی از او دور قرار دهید که فقط نسیم ملایمی به کودک برسد. کودک باید راحت باشد نه اینکه احساس سردی کند.

ناخن‌های کودک را به طور منظم کوتاه کنید به طوری که اگر جوش‌ها شروع به خارش کردند، قادر به خاراندن آن‌ها نباشد. روی دستان کودک جوراب‌های کوچک بپوشانید تا در هنگام خواب جوش‌ها را نخاراند.

چگونه می‌توانم از عرق سوز شدن کودکم جلوگیری کنم؟

کودکتان را توسط پوشاندن لباس‌های گشاد و سبک به ویژه در هوای گرم و مرطوب، خنک نگه دارید. پارچه‌های طبیعی مانند پنبه، جاذب بوده و باعث می‌شود کودک نسبت به پارچه‌هایی که از مواد مصنوعی ساخته شده‌اند بیشتر عرق کند. از شلوارهای پلاستیکی و پوشک‌های پلاستیکی پرهیز نمایید. اندکی خاک آرد ذرت می‌تواند به جلوگیری از عرق سوز شدن در قسمت‌های چین دار کودک شما کمک کند اما به هیچ عنوان از پودر تالک استفاده نکنید زیرا برای تنفس کودک خطرناک است.

هنگام بغل کردن کودک از پوشیدن لباس‌هایی با پارچه‌های ساینده مانند پشم پرهیز کنید زیرا پوست کودک را تحریک می‌کند.

در یک روز گرم و سوزان، نوزاد خود را برای نشستن یا بازی کردن در خانه یا در فضاهای خنک، سایه دار یا تازه نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که مایعات بدن کودک توسط شیر مادر یا شیر خشک به خوبی تأمین شده باشد.

به طور منظم به کودک خود نگاه کنید تا مطمئن شوید که بیش از حد گرم نشده باشد. اگر از این مسئله مطمئن نیستید، پوست او را لمس کنید. اگر پوست او مرطوب و داغ است، قطعاً کودک بسیار گرم است.

آیا باید کودکم را به خاطر عرق سوز شدن نزد پزشک ببرم؟

ملاقات با پزشک برای اطمینان از عرق سوز شدن کودکتان ایده خوبی است. اگر بعد از گذشت چند روز جوش‌ها برطرف نشده، رو به وخامت رفتند و یا کودکتان تب داشت، حتماً او را نزد پزشک ببرید.

ترجمه شده از: www.babycenter.com