رزماری برای فشارخون

فشارخون سالم می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، نارسایی کلیوی و سکته شود. رزماری یک گیاه دارویی بوده که برای بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری ویروسی و عفونت های باکتریایی تا مشکلات گوارشی و التهابی کاربرد دارد. رزماری ممکن است اثرات مشابهی به دیورتیک ها در کاهش فشارخون داشته باشد. همچنین برای مصرف رزماری در جهت مدیریت فشارخون بالا بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

دیورتیک ها و فشارخون

دیورتیک ها گروهی از داروها بوده که در مدیریت فشارخون بالا کاربرد دارد. دیورتیک ها در دفع آب و نمک از بدن موثر است، همچنین به کاهش حجم مایعات و بنابراین سطوح فشارخون بالا کمک می کند. دیورتیک ها برای کمک به بهبود اضافه وزن، بیماری قلبی یا کلیوی مرتبط با فشار خون بالا مفید است.

کیفیت دیورتیک رزماری

براساس مطالعه منتشر شده در مجله فاماکولوژی گیاهی در ایالات متحده، رزماری حاوی ویژگی های دیورتیکی است. همچنین عصاره رزماری با خواص دیورتیکی باعث دفع آب و الکترولیت از بدن می شود.

هشدار

رزماری ممکن است باعث افزایش عملکرد قرص های دیورتیک شده و بهتر است با احتیاط مصرف شود، زیرا این ترکیب با افزایش از دست دادن مایعات اضافی و دهیدراته شدن بدن یا کم آبی همراه است. رزماری ممکن است با گروه دیگری از داروهای ضد فشارخون به نام مهارکننده های ACE، داروی لیتیوم، رقیق کننده های خون و داروهای ضد دیابت تداخل ایجاد کند.

ملاحظات

مصرف رزماری به عنوان یک گیاه در غذا ایمن است. در صورت استفاده از رزماری در قالب مکمل بهتر است در مورد مفید بودن این گیاه در مدیریت فشارخون بالا با پزشک خود مشورت کنید. حفظ وزن سالم، کاهش نمک و همچنین انجام تمرینات روزانه ورزشی ممکن است به مدیریت بهتر فشارخون کمک کند. لازم به ذکر است که رزماری نباید جایگزین داروهای تجویزی فشارخون شود.

ترجمه شده از وب سایت: www.livestrong.com