غلبه بر عوارض جانبی درمان اچ آی وی

اهداف اصلی اچ آی وی مبارزه با ویروس اچ آی وی در بدن است. اما هدف دیگر انجام این کار بدون ایجاد عوارض جانبی وسیع و غلبه بر عوارض جانبی درمان اچ آی وی می باشد.

بسیاری از داروهای جدید برای اچ آی وی عارضه جانبی کمی دارند. اما اگر عوارض مشکل ایجاد کنند، شما می توانید کارهایی برای کاهش یا غلبه بر آنها انجام دهید. اگر این کافی نیست، شما ممکن است برای کاهش عوارض رژیم درمانی خود را تغییر دهید.

اینجا چندین عارضه جانبی شایع از درمان اچ آی وی و نکاتی برای غلبه بر آنها وجود دارد:

قبل از شروع درمان

قبل از شروع درمان تاریخچه بیماری قبلی خود را با پرشکتان درمیان بگذارید. هر مکمل یا دارویی که مصرف میکنید مثل موارد زیر را به پزشکتان بگویید:

• داروی تجویزی
• داروی بدون نسخه
• داروی تفریحی
• درمان های جایگزین

از پزشکتان درمورد عوارض جانبی درمان اچ آی وی سوال کنید تا از آنها آگاه باشید. مهم است که بدانید عوارض جانبی میتواند توسط عوامل دیگری غیر از داروهای اچ آی وی ایجاد شود. مثل:

• خود اچ آی وی
• شرایط موجود از قبل
• عفونت ها
• استرس
• رژیم غذایی
• پیری
• داروهای دیگر

عوارض جانبی کوتاه مدت درمان اچ آی وی

درمان اچ آی وی می تواند عوارض جانبی را برای مدت کوتاهی ایجاد کند چون در حال کنترل ویروس در بدن شماست. عوارض جانبی کوتاه مدت شایع شامل موارد زیر است:

• خستگی
• کم خونی، اشکال در گلبول های قرمز خون که ممکن است خستگی هم ایجاد کند
• اسهال، تهوع و استفراغ
• سرگیجه یا سردرد
• بی خوابی
• مشکلات درد و اعصاب
• بثورات پوستی
• واکنش های محل تزریق
• خشکی دهان
• کاهش وزن
• رویاهای آشفته

اگرچه این عوارض جانبی ممکن است شما را برای مدتی اذیت کند، اما آنها به تدریج با گذشت زمان–اغلب بعد از چند هفته بهتر میشوند. مطمئن شوید که از حمایت کافی در طول این دوران سازگاری برخوردار هستید. اگر عوارض جانبی پایان نیافت، یا اگر آنها شدید و غیرمعمول هستند، در اسرع وقت به پزشکتان اطلاع دهید. علائم شما ممکن است به علت دیگری مثل عفونت باشد.

اگر عوارض جانبی در شما بروز کرد ممکن است:

• عوامل دیگری که به کاهش آنها کمک میکند را انجام دهید مثل  ترک سیگار یا رژیم غذایی
• با پزشکتان درمورد تغییر دوز یا راه مصرف دارو صحبت کنید
• عوارض جانبی خودش بهبود یابد
• رژیم درمانی خود را عوض کنید

اگر دچار عوارض جانبی شدید بلافاصله مصرف دارو را متوقف نکنید یا تغییر ندهید. این کار خطرناک است– میتواند خطر ایجاد مقاومت اچ آی وی به دارو را افزایش دهد. اگر لازم است به سرعت علائم خود را به پزشکتان اطلاع دهید

غلبه بر عوارض جانبی کوتاه مدت در درمان اچ آی وی

عوارض جانبی از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. برای بعضی ها خفیف است. بعضی دیگر  هر روز بیشتر افزایش میابد. شما و پزشکتان برای درمان عوارض جانبی باید باهم همکاری کنید.

اگر بدانید که چه عوارض جانبی در انتظار شماست، میتوانید یک برنامه برای غلبه بر آن بچینید. در بعضی شرایط، شما میتوانید درمان های پیشگیری کننده چند روز قبل از شروع رژیم دارویی جدید دریافت کنید. در شرایط دیگر، بعضی داروها ممکن است عوارض بالقوه مرگ آور داشته باشند. اگر چنین است، ضروری است که علائم آنها را بدانید.

 با پزشکتان در تماس منظم باشید تا به شما در تشخیص اینکه علائم متعلق به عوارض جانبی است یا چیز دیگر کمک کند.

این نکات به شما برای غلبه بر عوارض کوتاه مدت کمک میکند:

خستگی. خواب کوتاه روزانه داشته باشید، کار خود را کاهش دهید، غذاهای متعادل بخورید و ورزش کنید.

تهوع و استفراغ. از غذایی که باعث این حالت میشوند پرهیز کنید. صبح کلوچه یا زنجبیل بخورید (در نوشیدنی یا چایی زنجبیلی و کلوچه زنجبیلی). وعده های کوچک و غذاهای سرد ممکن است یه شما کمک کند. آب فراوان بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. داروی ضد اسید معده نخورید.

اسهال. مایعات کافی بنوشید. با پرشک خود در مورد داروهای ضد اسهال بدون نسخه که برایتان بدون ضرر باشد صحبت کنید.

سردرد. یک داروی کاهنده درد بدون نسخه ممکن است کمک کننده باشد. استراحت کنید، مایعات کافی بنوشید، از صدای بلند و نور روشن دوری کنید.

بی خوابی. از کافئین، غذای سنگین نزدیک زمان خواب و چرت های روزانه خودداری کنید. برنامه خواب منظم داشته باشید و از روش های آرامش بخش زمان خواب مثل دوش گرم، شیر گرم، موسیقی ملایم و ماساژ استفاده کنید.

بثورات. از دوش یا حمام طولانی و گرم و محصولات پوستی دارای الکل یا مواد شیمیایی خطرناک پرهیز کنید. از لوسیون های مرطوب کننده و ضدآفتاب و ژل ها روی مناطق خشک دارای خارش استفاده کنید.

واکنش های محل تزریق. در مورد روش های تزریق با پزشکتان صحبت کنید. محل های تزریق را تغییر دهید، دارو را قبل از تزریق در دستتان گرم کنید و بعد از تزریق یک ماده سرد رویش بگذارید.

درد یا مشکلات اعصاب محیطی. کفش های تنگ نپوشید، پای خود را در آب سرد بگذارید، آنها را ماساژ دهید و ایپوبروفن یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده کنید.

خشکی دهان. آب نبات بدون قند یا آدامس بدون قند استفاده کنید. مقدار کافی آب بنوشید. غذاهای شیرین یا چسبنده یا کافئین مصرف نکنید.

کاهش وزن. با پزشک خود یا متخصص تغذیه درمورد  راه های داشتن وزن ثابت صحبت کنید. مثلا، مکمل های پروتئینی مثل غذاهای دارای پروتئین زیاد و قند کم ممکن است برای بعضی افراد توصیه شود.

به یاد داشته باشید تمام این علائم ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای غیر از درمان اچ آی وی باشد. اگر علائم شدید، طولانی یا همراه با علائمی مثل درد شکم، تب یا تنگی نفس است، شما نیاز به مشورت با پزشک خود دارید.

غلبه بر عوارض جانبی طولانی مدت درمان اچ آی وی

بعضی علائم ممکن است به طور نامحدودی باقی بماند یا مشکلاتی ایجاد کند. حتی در این موارد، راهی برای مدیریت آنها به منظور کاهش مشکلات وجود دارد. پزشکتان میتواند در این مورد به شما کمک کند.

بعضی از شایع ترین عوارض جانبی طولانی مدت و نحوه غلبه بر آنها:

توزیع مجدد چربی. شناخته شده به عنوان لیپودیستروفی. زمانی که بدن نحوه تولید، استفاده و ذخیره چربی را تغییر می دهد میتواند ایجاد شود. ممکن است چربی صورت و پاهایتان از بین برود اما در شکم و پشت گردنتان چربی جمع شود. تغییر دارو میتواند از بدتر شدن علائم جلوگیری کند. اما گزینه های کمی برای درمان این عارضه جانبی طولانی مدت وجود دارد.

افزایش کلسترول و تریگلیسیرید. می تواند خطر عوارضی مثل بیماری های قلبی را افزایش دهد. رژیم غذایی و دیگر تغییرات در شیوه زندگی اولین قدم هستند. داروهایی مثل استاتین ها و فیبرات ها میتوانند توسط پزشکتان توصیه شوند.

افزایش سطح قند خون. ورزش، مدیریت وزن و دیگر تغییرات شیوه زندگی کمک کننده است. پزشکتان ممکن است دیگر داروها را برای کنترل سطح قند خونتان توصیه کند.

کاهش چگالی استخوان. می تواند خطر شکستگی استخوان، به خصوص در سن پیری را افزایش دهد. از ورزش های وزن گذاری روی اندام ها مثل پیاده روی و وزنه برداری استفاده کنید. پزشکتان ممکن است به شما مکمل کلسیم و ویتامین D یا دارویی جهت جلوگیری از پوکی استخوان توصیه کند.

تجمع مواد زائد سلولی. تحت عنوان اسیدوز لاکتیک. این مشکل نادر میتواند مشکلات وسیعی از دردهای عضلانی تا نارسایی کبد ایجاد کند. شما ممکن است احتیاج به تعویض دارو داشته باشید.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com