صرع و ورزش : ورزش فرزند مبتلا به صرع

در این نوشته به بررسی موضوع صرع و ورزش و ارتباط این دو می پردازیم.

برای خانواده‌یی که دارای فرزند مبتلا به صرع هستند، دنیای پیرامون محیط خطرناکی به نظر می‌رسد. اگر شما فرزند مبتلا صرع داشته باشید مدام دوست دارید فرزندانتان را با جمعی از پرستاران و مراقبان همراهی کنید یا او را در حباب محافظ قرار دهید. همه والدین نگران این هستند که چه اتفاق وحشتناکی ممکنه هر لحظه اتفاق بیافتد.

• اگر چه این ترس‌ها طبیعی است، اما در واقعیّت امکان ندارند، در واقع اکثر این کودکان حال‌شان خوب است و اغلب این افراد زندگی طبیعی خودشان را دارند….
• به گفته دکتر ویلیام تورک (نورولوژیست)، رئیس انجمن کودکان «لِمورس» در جاکسنودیل: «در گذشته تأکید به این بوده است که کودکان مبتلا به صرع چه کارهایی را نمی‌توانند انجام بدهند» امّا امروزه ما سعی می‌کنیم به کودکان و نوجوانان این مسئله را تأکید کنیم که چه کارهایی است که انجام نمی‌دهند، امّا می‌تواند انجام دهند. و اکثر کودکان مبتلا به صرع می‌توانند هر کاری را انجام دهند.

بیشتر>> تشخیص صرع

محدودیت‌های عقل سلیم (حس عمومی) برای کودک‌تان مبتلا به صرع  تعداد محدودی از اقدامات پیشگیرانه برای خانواده‌‎های دارای فرزند مبتلا به صرع وجود دارد، که باید رعایت کنند. مانند ارتفاع، آب و بالا رفتن از درخت و نرده‌بان که ممکن است برای این دسته از کودکان خطرناک باشد. دکتر تورک می‌گوید: «من همیشه به این کودکان توصیه می‌کنم اگر چیزی بالاتر  از سطح سر شما قرار گرفته، نباید برید رویش بایستید».

• برای والدین مضطرب شنا کردن دقایق سواری جز چیزهایی است که کودکان حتی نباید راجع‌به آن درخواست کنند، امّا مادامی که کودکان تحت نظارت والدین یا غریق نجات های استخر هستند، هیچ منعی وجود ندارد. برای قایق سواری نیز این کودکان، درست مثل دیگر بچه‌ها باید جلیقه نجات بپوشند، مادامی که کودکان تحت مراقبت و نظارت هستند این استخر و اقیانوس نیست که برای کودک‌تان خطرناک است، بلکه به گفته دکتر تورک: «چرا کودکان مبتلا به صرع به جای دوش گرفتن در وان حموم باید حمام کنند»

چرا که حمام می‌تواند مکان بسیار خطرناکی برای کودکان مبتلا به صرع باشد. در زیر تعدادی دیگر از اقدامات محافظتی و پیشگیرانه آورده شده است:

1. اطمینان حاصل کنید که در حموم از بیرون باز و بسته می‌شود.
2. قفل در حمام را بردارید
3. مطمئن شوید راه آب وان حموم بسته نباشد که وان با آب پر گردد.

صرع و ورزش

برخی کودکان مبتلا به صرع نگران‌اند که نمی‌توانند ورزش کنند، و خیلی از والدین به این باور هستند که ورزش کردن برای کودکان‌شان بسیار خطرناک است. امّا ورزش و بازی کردن بخش مهمی از زندگی کودکان است و در اغلب اوقات ورزش کردن برای این کودکان بی‌خطر است. قاعده سفت و سختی وجود ندارد که بگوید کودکان مبتلا به صرع چه ورزش هایی می‌تواند یا نمی‌تواند انجام دهند.

این امر نهایتاً موجب افول اذهان عمومی نسبت به شرایط ویژه کودک‌تان می‌گردد. دکتر تورک والدین و کودکان و نیز نوجوانان را تشویق می‌کند راجع‌به توانایی خود بیاندشید. او از بیماران خود می‌خواهد به پیامد احتمالی که ممکن است حین انجام کار خاصی برایشان اتفاق افتد فکر کنند، اگر نتیجه آن خطرناک است، از انجام آن کار بپرهیزند.

تشنج در حین بازی فوتبال یا بیس بال خطرناک نیست اگر چه شاید کمی موجب خجالت‌زدگی شود، حال آنکه تشنج در حین کوه  نوردی ممکن است بسیار خطرناک باشد. بنابراین در کودکان که احتمال تشنج وجود دارد باید توجه بسیار داشت راجع‌به ورزش‌های تنش‌دار (مانند فوتبال آمریکایی)  بستگی دارد، اگر فرزندتان در دوره حملات‌اش است. یا تجربه از دست دادن هوشیاری در طی بازی را داشته است، ممکن است برایش خطرناک باشد، اما اگر تحت درمان است و داروها رویش خوب جواب داده، خطر و احتمال وقوع تشنج در طول بازی برایش پایین است.

برخی والدین نگران ضربه سر کودکان خود هستند، هیچ یافته علمی وجود ندارد که اثبات کند مغز کودکان صرعی نسبت به دیگر کودکان شکننده‌تر و حساس‌تر است، و خطر ضربه سر در این افراد که تحت درمان یا کنترل اثبات شرایط تشنج دهند، مشابه خطری است که در کودک دیگری است.

مربی کودک خود را آگاه کنید

شما باید مربی کودکان یا غریق نجات را آگاه کنید حتی اگر مدتی است که کودک‌تان تشنج نداشته، بهتر است او را از این مسئله مطلع نمایید. هیچ جایی برای خجالت وجود ندارد و اتفاقاً بهتر است که مربی در جریان باشد تا در صورت وقوع حمله تشنج احتمالی مربی آماده باشد.

بیشتر>> صرع و مدرسه کودک شما

از کودک خود حمایت کنید

برخی والدین ممکن است زمانی متوجه شوند کودک‌شان مثلاً می‌خواهد در تیم بستکتبال شرکت کند، شدیداً آشفته می‌شوند و ممکن است از این تصمیم امتناع کنند، به خاطر داشته باشید محافظت بیش از حد و یا اقدامات بیش از حد سخت‌گیرانه، از لحاظ روحی و اجتماعی بیش از صرع به کودک‌تان آسیب می‌رساند…

شرکت کردن در ورزش امری بسیار ارزشمند برای کودکان مبتلا به صرع است، آن‌ها یاد می‌گیرند تا عضوی از یک تیم باشد، دوست پیدا کنند و شانس آن را دارند که برتر از بقیه باشد تقریباً در اغلب موارد مزایای به‌دست آمده بیشتر از خطرات آن است.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com