تکلم و مشکلات بلع در ام اس

افراد دارای ام اس ، اغلب برای بلعیدن غذا مشکل دارند که به آن دیسفاژیا گفته می شود و می تواند باعث بروز مشکل در صحبت کردن افراد هم بشود. این حالت با با آسیب دیدن رشته های عصبی در مغز و نخاع به وسیله بیماری اتفاق می افتد. در برخی افراد این مشکلات خفیف است، در باقی موارد علائم ممکن است شدیدتر باشد. اما با درمان و رعایت برخی اصول می توان صحبت کردن و بلعیدن را تسهیل کرد. در مورد تکلم و مشکلات بلع در ام اس بیشتر بخوانیم.

علایم مشکل بلعیدن

شما ممکن است با این موارد موارد مواجه شوید:

• در زمان خوردن سرفه یا احساس خفگی کنید
• احساس گیر کردن غذا در گلوی خود
• احساس عفونت در ریه ها، مثل ذات الریه که خیلی قابل توضیح نیست

وقتی نمی توانید به درستی بلع کنید، احتمال دارد مایعات و غذاها به جای مری در نای شما فرو روند و ایجاد مشکل کنند. و در ریه ها ایجاد ذات الریه یا آبسه کنند. ممکن است شما در معرض سوتغذیه یا کم آبی بدن قرار بگیرید زیرا غذا و آب به درستی به معده نمی رسد.

علائم مشکلات گفتاری

نوع اختلا در صحبت ناشی از ام اس بسته به اینکه کدام بخش از مغز آسیب دیده است می تواند متفاوت باشد. برخی بیماران ممکن است مشکلات کمی از این بابت داشته باشند و عده ای دیگر مشکلات جدی تر که می تواند صحبت کردن را برایشان سخت کند. مشکلی که در آغاز خفیف به نظر می رسد به مرور زمان ممکن است بدتر شود.

افراد دارای ام اس معمولا مشکلات زبانی مشخصی دارند:

• بخش بخش صحبت کردن، هنگامی که الگوی سخنرانی نرمال یک فرد به وسیله مکث طولانی بین کلمات و هجاها مختل می شود.
• حذف بخشی از مطالب. معمولا به خاطر ضعف زبان، لب و عضلات دهان اتفاق می افتد.
• مشکل در تغییر لحن صدا
• تودماغی صحبت کردن
• عیب شناسی

پزشکتان باید درباره علائمتان از شما بپرسد و شما را معاینه بدنی کند و به عملکرد ماهیچه های داخل دهان و همچنین گلو توجه داشته باشد. در بعضی موارد پزشک شما ممکن است انجام آزمایش باریم سوالو را برایتان تجویز کند.شما مایع مخصوصی را که دهان ، گلو و مری شما را پر می کند می نوشید و در این هنگام دکتر به وسیله اشعه X به عکس برداری می کند. این تصویر به دکتر کمک می کند تا دقیقا بفهمد مشکل در کجاست و چرا شما در بلعیدن مشکل دارید. پزشک ممکن است مراجعه به یک متخصص گفتار درمانی  یا یک آسیب شناس گفتار و زبان را به شما پیشنهاد دهد. او می تواند دریابد که کدام بخش از صحبت کردن شما تحت تاثیر قرار گرفته و همچنین بر نحوه تنفس شما نظارت می کند و راه حرکت دادن بهتر لب ها، زبان و دیگر بخش های دهان را برایتان شرح می دهد.

درمان اختلالات صحبتی

اگر سفتی عضلات صحبت کردن را برای شما سخت کرده است، استفاده از داروه ها  ممکن است برایتان گره گشا باشد . همچنین متخصص گفتار درمانی ممکن است این موارد را پیشنهاد دهد:

• تمرین برای تقویت یا شل کردن تارهای صوتی یا اینکه چگونه بهتر فک و لب ها و زبانتان را حرکت دهید.
• استراتژی های دیگر از سخنرانی که می تواند به شما برای ارتباط با دیگران کمک کند، شما می توانید روی کلمات و عبارات کوتاه تر و کلمات ساده تمرکز کنید.
• برای کنترل بهتر تنفس خود تمرین کنید. این می تواند به شما برای بکاربردن و بیان جملات طولانی و یا کلمات با لهجه خاص در یک نفس بسیار کمک کند.

همچنین راه های دیگر برای برای مدیریت مشکلات صحبت کردن اینها هستند:

• وقتی میخواهید حرف بزنید عجله یا احساس فشار نکنید. راحت باشید، در غیر اینصورت افراد متوجه مشکل در صحبت کردنتان خواهند شد.
• در صورت امکان سعی کنید به صورت چهره به چهره با اشخاص صحبت کنید. حالات چهره و حرکات شما می تواند در رساندن پیام موثر باشد.
• اگر مکالمه ای رو به طولانی شدن می رود، از شخص مقابل تقاضای کمی استراحت کنید.
• سعی کنید آرام بمانید، اگر نگرش مثبت تان را حفظ کنید باعث می شوید شما و فرد مقابل تاندر سهولت و به دور از اضطراب از یکدیگر درک متقابل داشته باشید.

حل مشکلات بلعیدن

یک متخصص گفتار گفتاردرمانی درباره مشکلات بلعیدن هم می تواند به شما کمک کند. احتمال دارد وی تغییر در رژیم غذایی، تثبیت موقعیت سر یا تمریناتی که می تواند به شما کمک کند را پیشنهاد دهد. در موارد جدی لوله های تغذیه می توانند مواد مغذی و مایعات را مستقیما به معده برسانند.

در خلال درمان، اینها مواردی هستند که با رعایت آنها می توانید بلعیدن را راحت تر انجام دهید:

• به صورت عمودی و ۹۰ درجه بنشینید. سر خود را کمی به جلو خم کنید یا بعد از خوردن غذا به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه به همان صورت ۹۰ درجه بنشینید یا به طور عمود بایستید.
• برای خوردن و آشامیدن تمرکز کافی را داشته باشید. حواستان را پرت نکنید؛ هنگامی که غذا در دهانتان است صحبت نکنید.
• آرام غذا بخورید. سعی کنید در هر لقمه نصف قاشق چای خوری غذا میل بفرمایید.
• در هر قاشق شما ممکن است بین دو یا سه بار احتیاج به بلعیدن پیدا کنید.اگر غذا یا مایع در گلویتان گیر کرد به آرامی آن را سرفه کنید یا آن را سریعا و قبل از نفس گرفتن دوباره ببلعید.
• بر روی غذا خوردن تمرکز کنید. سعی کنید به تناوب از لقمه ای غذا و بعد آن جرعه ای از آب یا مایعات دیگر استفاده نمایید.
• سعی کنید از نوشیدنی های مختلف و با دمای متفاوت بیشتر استفاده کنید. برای مثال می توانید از نوشیدنی های خنک تر یا گازدار هم استفاده کنید.
• مایعات بیشتری بنوشید. خوردن بستنی یخی، تکه های یخ یا آبلیمو به دهان شما برای تولید بزاق و آب دهان بیشتر کمک می کند. این امر بلع غذا را برایتان راحتتر خواهد ساخت.
• اگر جویدن برایتان سخت است، از مواد غذایی که برای خوردنشان نیاز به استفاده زیاد از فک تان دارید پرهیز کنید.
• اگر مایعات رقیق باعث سرفه شما می شود سعی کنید از جایگزین های غلیظ تر برای آنها استفاده کنید؛ مانند آبمیوه ها و سوپ خامه ای
• هنگام مصرف دارو قرص هایتان را خُرد و آن ها را با سیب و پودینگ مخلوط کنید. از دکتر داروساز بپرسید کدام قرص ها نباید شکسته شوند و کدام داروها را می توانید به صورت مایع تهیه کنید.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com