آیا من مبتلا به بیش فعالی – نقص توجه هستم؟

آیا تا حالا کسی از شما پرسیده است که آیا مبتلا به بیش فعالی – نقص توجه هستید؟ شاید حتی خودتان در این باره تردید داشته باشید.

تنها راه  مطمئن این است که به دکتر مراجعه کنید. دلیلش این است که این اختلال دارای تعدادی از علائم محتمل است و آنها به راحتی می توانند با علائم بیماری های دیگر، مانند افسردگی یا اضطراب اشتباه گرفته شوند.

آیا مطمئن نیستید که باید توسط یک پزشک مورد معاینه قرار گیرید؟ از خودتان این سوالات را بپرسید تا به شما در این تصمیم گیری کمک کند که آیا نیاز به این کار وجود دارد.

آیا مردم می گویند شما فراموشکار هستید؟

هر کسی ممکن است کلید ماشین و یا ژاکت خود را هر از چند گاهی گم کند. اما اگر این نوع از موارد اغلب مواقع اتفاق می افتد ممکن است مبتلا به ADHDباشید. ممکن است هر روز زمانی را صرف جستجو کردن عینک، کیف پول، تلفن، و موارد دیگرکنید. همچنین ممکن است تماس تلفنی، بیرون رفتن برای پرداخت صورتحساب، و یا ضرب العجل های مهم کاری و قرار ملاقات های پزشکی خود را فراموش کنید. آیا این موارد برای شما آشنا نیستند؟

آیا افراد از اینکه شما به آنها گوش نمی دهید شکایت نمی کنند؟

بسیاری از ما گاهی تمرکز خود را در یک گفتگو از دست می دهیم ، به خصوص اگر یک تلویزیون در آن نزدیکی وجود داشته باشد و یا چیز دیگری توجه ما را جلب کند. این اتفاق اغلب و به میزان بیشتری در مبتلایان به بیش فعالی – نقص توجه روی می دهد، حتی زمانی که هیچ چیزی برای پرت کردن حواس آنها در آن اطراف وجود نداشته باشد.

آیا اغلب دیر می رسید؟

بسیاری از ما اعتراف خواهیم کرد که گاهی اوقات دیر کرده ایم- در ترافیک گیرکرده  و یا با مشغول صحبت شدن زمان را از دست داده ایم. اما هنگامی که به بیش فعالی – نقص توجه مبتلا باشید مدیریت زمان یک چالش همیشگی خواهد بود و  اغلب به از دست رفتن مهلت ها و یا قرار ملاقات ها منجر می شود.

آیا در تمرکز کردن مشکل دارید؟

مشکلات در تمرکز کردن، به ویژه تمرکز برای مدت زمان طولانی و یا توجه به جزئیات، یکی از نشانه های این بیماری است. افسردگی، اضطراب، و اختلالات اعتیاد نیز می توانند تمرکزتان را به هم بزنند، و بسیاری از افراد مبتلا به بیش فعالی – نقص توجه یکی یا بیشتر این مشکلات را دارند. دکتر می تواند از شما سوالاتی را بپرسد تا دلیل ایجاد مشکلات تمرکزتان را بیابد.

آیا کارها را ناتمام رها می کنید؟

مشکلات در تمرکز و حافظه می تواند شروع و یا پایان پروژه را مشکل سازد، به ویژه کارهایی که می دانید به تمرکز زیادی برای تکمیل آنها نیاز است. این نشانه می تواند به افسردگی نیز اشاره کند.

آیا مانند یک کودک دارای مشکلات رفتاری هستید؟

باید مانند یک کودک دارای مشکلات توجه و تمرکز باشید تا به عنوان یک بزرگسال مبتلا به بیش فعالی – نقص توجه تشخیص داده شوید – حتی اگر آن علائم اولیه با یک تشخیص رسمی دیده نشود.

افراد ممکن است شما را به تنبل بودن در دوران کودکی متهم کنند. یا ممکن است فکر کنند به یکی دیگر از بیماری ها مانند افسردگی یا اضطراب مبتلا هستید.

اگر در واقع در دوران کودکی به این اختلال تشخیص داده شده اید، هنوز هم ممکن است آن را داشته باشید. علائم با افزایش سن تغییر می کنند، اما همه از دست آنها رهایی نمی یابند.

تشخیص بیش فعالی – نقص توجه

برای تشخیص آن یک آزمون وجود ندارد. در عوض، پزشکان و روانشناسان اطلاعاتی را در مورد نوع و مقدار علائم شما، زمانی که آنها شروع شده، مدتی که آنها به طول انجامیده، و مقدار شدت آنها دریافت می کنند.

برای اینکه مبتلا به بیش فعالی – نقص توجه تشخیص داده شوید، باید چند نشانه نه فقط یک یا دو مورد را دارا باشید. و آنها باید بر شغل، روابط، و یا سایر زمینه های مهم زندگیتان تاثیر بگذارند. دکتر شما نیز می خواهد بیماری های دیگر را رد  کرده و یا اینکه بداند آیا شما به بیش از یک اختلال مبتلا نیستید.

چندین درمان می تواند به شما در مدیریت این بیماری ها کمک کند. بنابراین، اگر پاسخ شما به بسیاری از این پرسش ها مثبت است، وقت ملاقاتی را با دکتر خود در نظر بگیرید. هر چه زودتر این کار را انجام داده، و هر چه زودتر درمان را شروع کنید.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com