روز اول بارداری

روز اول بارداری – روز اول چرخه ی تخمدانی – ۲۷۹ روز مانده تا زمان زایمان

در این شکل چه مواردی مشاهده می شود

لایه ی پوشاننده ی رحم در ۲ هفته ی اول چرخه ی تخمدانی برای بارداری آماده می شود. نواحی زرد و آبی مشاهده شده در این شکل، سلول ها هستند و نواحی صورتی، ترشحات را نشان می دهد. اگر بارداری رخ ندهد، لایه ی پوشاننده ی رحم ریزش می کند و خونریزی قاعدگی ایجاد می شود.

این زمان روز اول عادت ماهیانه ی شما است. اگر شما در طی این دوره تلاش می کنید تا باردار شوید، موارد زیر را مدنظر داشته باشید.

تا زمانی که حدود ۲ هفته  نگذرد، شما هنوز باردار نیستید. ولی این زمان روز اول نام دارد، چون اگر باردار باشید، این زمان اولین روز آخرین قاعدگی شما محسوب می شود.

تعیین زمان بارداری با این روش کمی گیج کننده است، از این زمان بدن شما برای باردار شدن آماده می شود. در حدود روز های ۲۸۰ و یا ۹ ماهگی بارداری، شما می توانید نوزاد خود را در آغوشتان بگیرید.

توجه به تغذیه – مصرف فولیک اسید

به عنوان یک مکمل غذایی ضروری، مصرف اسید فولیک را شروع کنید:

• اگر هنوز  مصرف فولیک اسید را شروع نکرده اید، از همین روز شروع کنید. شما می توانید اسید فولیک زودتر هم استفاده کنید، در واقع به محض این که می خواهید باردار شوید، چون مصرف این ویتامین برای نمو جنین شما در چند هفته ی اول بارداری بسیار مهم است.
• مقدار اسید فولیکی که در این زمان می تواند برای شما مفید باشد، روزانه ۴۰۰ میکروگرم به صورت مکمل دارویی است. رژیم غذایی حاوی غذاهای غنی از فولات هم توصیه می شود، پس به مقدار کافی سبزیجات با برگ سبز مصرف کنید.

زمان آن است که به این موضوع فکر کنید – داشتن فرزند

زمان خاصی برای پدر و مادر شدن وجود ندارد، ولی در این زمینه می توانید به موارد زیر توجه کنید:

• می توانید شرایط اقتصادی خود را در نظر بگیرید، مثل وضعیت مالی و یا اندازه ی خانه تان.
• این موضوع یک تصمیم است که تنها شما و همسرتان در آن دخیل هستید. تحت تاثیر نظرات اعضای خانواده و بستگان و دوستان قرار نگیرید.
• شما باید فورا  و یا چند ماه پس از باردار شدن استراحت کنید. این مسئله را در ذهن داشته باشید.

واقعیت

تنها ۲۵ درصد زوج هایی که به طور فعال برای بارداری تلاش می کنند، در اولین ماه  چرخه ی تخمدانی باردار می شوند.

روز دوم بارداری

هفته اول بارداری