نکات زیبایی پوست و مو طبیعی برای زنان ۵۰ ساله

چند چروک سطحی، کمی رنگ خاکستری روی موها تغییرات عادی پیری چاره‌ ناپذیرند. زیبایی پوست و مو شاید کمی مشکل باشد اما راه حل های زیادی نیز وجود دارد. به کمک محصولات جوانسازی پوست، درمانهای صورت که نیازی به جراحی ندارند، و محصولات مراقبت از مو از جمله انتخاب‌هایی برای زنان بالای ۵۰ سالی است که متمایل به بهبود زیبایی طبیعی خود هستند.

تاثیرات پیری بر زیبایی پوست و مو

وقت گذراندن در نور خورشید، سیگار کشیدن، رژیم گرفتن و عوامل ارثی، همگی با بالاتر رفتن سن روی پوست تاثیر میگذارند. استرس، جاذبه و چاقی روی پوست تاثیرگذار هستند. در طول پیر شدند سلولهای پوستی با سرعت قبل تکثیر نمی‌شوند. بنابراین به تدریج کشسانی خود را از دست داده و به خشکی میگراید. در مورد سلول‌های مرتبط با رنگ مو هم اتفاق مشابهی رخ می‌دهد. سلول‌های رنگدانه مو، قابلیت جوانسازی خود را از دست داده و موها خاکستری می‌شوند.

۸ نکته زیبایی طبیعی برای پوست

برداشتن چند قدم ساده، تمام نیاز شما برای محافظت از پوستتان در طول پیر شدن، است. می‌توانید با این نکات شروع کنید؛

سیگار نکشید

تحقیقات نشان می‌دهند که سیگار کشیدن موجب پیری زودرس پوست می‌شود.

حمام آفتاب نگیرید، برنزه نکنید

بین ساعات ۱۰ تا ۱۴ در معرض نور مستقیم خورشید نباشید. در این ساعات اشعه‌های نور خورشید بسیار قویتر هستند. اگر باید بیرون باشید، کلاهی محافظ، پیراهن و شلواری بلند بپوشید و عینک آفتابی بزنید. خال‌ها، لک‌های پیری و رنگ پوست کدر با قرارگیری در معرض نور خورشید مرتبط هستند.

به استفاده از ضدآفتاب پایبند شوید.

از محصولات دارای SPF ۳۰ یا بیشتر و محافظ در برابر هر دو اشعه UVA و UVB هر روز، استفاده کنید. اثرات مخرب نور خورشید روی پوست می‌توانند موجب چروک و رنگ ناهماهنگ پوست سود.

پوست خود را درباره ابتلا به سرطان پوست بررسی کنید.

اگر تغییرات نگران‌ کننده‌ای می‌بینید، بدون وقفه با پزشک تماس بگیرید. افراد پیرتر، با پوست نازکتر، با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست مواجه هستند و می‌بایست به صورت سالانه پوستشان بررسی شود.

پوست خشک را نرم کنید

از دستگاه بخار استفاده کنید. همچنین لوسیونها و کرم‌های مرطوب کننده را از یاد نبرید. اگر مشکلات ادامه یافتند با پزشک تماس بگیرید.

تغذیه مناسب داشته و آب بنوشید.

تغذیه مناسب به بدن در ترمیم پوست کمک می‌کند. نوشیدن آب بسیار به آبرسانی به پوست از داخل بدن کمک می‌کند.

از محصولات ضدپیری استفاده کنید.

اگر بالای ۵۰ سال سن دارید، لوسیونها و کرم‌های بدون نسخه با کمک جوانسازی پوست، زیبایی طبیعی‌تان را بهبود می‌دهد. پنتا پپتیدها ( ساختارهای شیمیایی موجود در بسیاری محصولات) به واداشتن سلول‌های پوست به تولید بیشتر کلاژن، کمک می‌کنند. کلاژن ساختار حمایت‌ کننده‌ای است که به پوست شکلی محکم‌تر می‌دهد. تجویز داروها و کرم‌های رتینوئید هم از جمله گزینه‌های ممکن هستند.

روش‌های درمانی مناسب پوستتان را بشناسید.

تزریق بوتاکس یا دیسپورت، در ۱/۳ بالایی صورت چروک‌ها را کاهش می‌دهد. لایه‌ بردارهای شیمیایی خطوط سطحی را محو کرده و پوست را لطیف می‌کند، به خصوص در اطراف چشم‌ها و دهان. فیلرها چروک‌های پوست را بالا آورده و خطوط را از بین می‌برند. میکرودرمابراسیون، خطوط بسیار سطحی را محو کرده، رنگ چهره را جوان می‌کند و رنگ پوست را بهبود می‌بخشد. بازسازی سطح پوست توسط لیزر به درمان پوست‌های آسیب دیده با نور خورشید، جای زخم، چروک و سایر مشکلات پوستی کمک می‌کند.

۴ نکته زیبایی طبیعی موها

برای موهای خاکستری درمانی وجود ندارد. اگر می‌خواهید جوانتر به نظر بیایید، موهایتان را رنگ کنید. نکات زیر را برای داشتن پوستی با ظاهر جوان و سلامت به کار ببرید.

های لایت کنید

وجود چند تار موی رنگ شده در میان همه موها، بسیار زیرکانه موهای خاکستری را پنهان می‌کند، به خصوص اگر رنگ طبیعی موهایتان روشن باشد.

به رنگ‌های سیر دقت کنید

زنانی که خواستار رنگ‌های یکدست و تیره‌تر هستند، در طی رشد، موها نیازمند رسیدگی منظم هستند. اگر نمی‌خواهید هر ۶ تا ۸ ه‍فته به آرایشگاه بروید، رنگ‌های یکدست مناسب شما نیستند.

برای زیبایی پوست و مو ، مدل موی خود را تغییر دهید

موهایتان را به فرم دلخواهتان تغیبر دهید. قانونهای قدیمی کوتاه نگه‌داشتن موها پس از سنی خاص را کنار بگذارید. فارغ از سن خود، مدل موی دلخواه خود را داشته باشید.

موی های کم پشت را ترمیم کنید

با کوتاه کردن موهای کم حجم را پرپشت‌تر نشان دهید. رنگ کردن هم برای موهای کم‌حجم و لخت مناسب است. گاهی اوقات محصول مناسب همانند شامپوی حجم‌ دهنده مو، مشکل را برطرف می‌کند. اکستنشن‌ های مو هم چاره‌ای برای موهای کم‌پشت هستند.

نکات زیبایی طبیعی دلخواه شما می‌تواند به سادگی لبخندی گیرا باشد، یا استفاده از تعداد محدودی محصول یا درمان در طول مسیر رفت و آمد. هر انتخابی که داشته باشید، مراقبت از خود زیباتر از همه آنهاست.