روز چهل و چهارم بارداری

روز چهل و چهارم بارداری – الان هفته ی ششم و روز دوم چرخه است – ۲۳۶ روز مانده تا زمان زایمان

در این روز کودک شما چگونه دیده می شود

اولین ویژگی صورتی قابل شناسایی، شکل گیری چشم ها است، که به صورت نقاط سیاهی در مرکز این تصویر دیده می شود. نواحی خاکستری حفره های پر از مایع هستند که مربوط به بافت زمینه ای مغز می شوند.

قبل از این که مطمئن شوید باردار هستند لازم نیست در سبک زندگی خود تغییری بوجود بیاورید، ولی الان زمان آن است که شروع کنید.

آیا شما فهمیده اید که باردار هستید؟

تمام زنان فورا متوجه نمی شوند که باردار هستند، بویژه این که معمولا این روند قابل برنامه ریزی نمی باشد.

اگر شما الان متوجه شده اید که باردار هستید، باید در مورد تمام موارد قبلی سبک زندگی خود تجدید نظر کنید، از جمله نوشیدن الکل و یا مصرف دارو ها. باید نگران این باشید که این مواد بتواند بر روی جنین شما اثر منفی داشته باشد. بارداری را به عنوان فرصتی برای ارزیابی سبک زندگی و بهبود وضعیت سلامتی و جسمانی  در نظر بگیرید.

در این زمان،  کودک شما تنها حدود ۴ هفته سن دارد. اگر شما اسید فولیک استفاده نکرده اید، همین امروز شروع کنید به مصرف مکمل ها.

اگر شما باردار هستید لحظاتی را با نزدیکان تان سپری کنید.

الان زمان آن است که به این موارد توجه کنید – مراقبت های دوران بارداری

گزینه های این نوع مراقبت در آمریکا در نواحی مختلف جغرافیایی با هم تفاوت ندارد. صرف نظر از نوع مراقبت اعمال شده، هر نوع تصاویر سونوگرافی، آزمایشات تستی، و تحقیقات می بایست در بیمارستان انجام شود.

گزینه های پیش روی شما عبارتند از:

• تمرین های طبی گروهی
• تمرینات طبی انفرادی
• تمرینات ترکیبی
• تمرینات نهاد های مادری

تمرینات انفرادی

• مراقبت از خود: برنامه ی رژیم سالم غذایی و تمرینات روتین. بیشتر استراحت کنید.
• کمک بخواهید: از بستگان و فامیل و دوستان کمک بخواهید. شاید آن ها بتوانند در روند بارداری به شما کمک کنند.
• از همسر خود بخواهید که شما را حمایت کند.
•  برای دوران پس از تولد هم حمایت هایی را در نظر بگیرید برای مثال توسط پدر بزرگ و مادربزرگ.

روز چهل و پنجم بارداری

روز چهل و سوم بارداری

هفته هفتم بارداری