روز پنجاه و پنجم بارداری – الان هفته ی ۷ ام و روز ۶ ام چرخه است – ۲۲۵ روز مانده تا زمان زایمان
کیسه زرده را می توان به صورت بالنی در حفره ی آمنیوتیکی مشاهده کرد. وقتی که جنین از کیسه زرده غذا می گیرد، به تدریج از نظر اندازه و اهمیت می یابد.
اگر شما دارید برای سفر برنامه ریزی می کنید بدانید که نمی توانید زیاد به سفر بروید.
قبل از بارداری بهتر است برای سفر خود برنامه داشته باشید. اگر شما احساس خستگی و یا تهوع استفراغ صبحگاهی دارید، نمی توانید نسبت به مسافرت طولانی و دور حس خوبی داشته باشید.
یکی از مزایای سفر این است که می توانید زمان مناسبی را با همسر خود داشته باشید.
در زمانی که برای سفر آماده می شوید چک کنید که تور مسافرتی امکانات طبی مناسبی داشته باشد.
برخی خطوط هوایی ممکن است اجازه ی پرواز را به خانم های بارداری بعد از هفته ی ۳۶ ام بدون نامه ی پزشک در ۷۲ ساعت قبل از پرواز برای تائید ندهند.
ورزش می تواند به شما کمک کند تا کیفیت و اثربخشی قلب و ریه ها را افزایش دهید.
کارکرد قلبی عروقی شامل افزایش ضربان قلب حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار در دقیقه می باشد.
تلاش کنید تا با فاصله تمرین کنید، و شامل ۵ دقیقه برای بخش بالایی بدن باشد.
تنفس عمیق اجازه می دهد تا هوا و اکسیژن وارد اعضای حیاتی شما شود و دستگاه قلبی عروقی شما به خوبی کار کند.
آرام باشید و از سفر لذت ببرید. در بارداری حفظ جریان خون مهم و حیاتی است.