روز شصت و هشتم بارداری

روز شصت و هشتم بارداری – الان هفته ی ۹ ام و روز ۵ ام چرخه است – ۲۱۲ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز چگونه است

اندام های تحتانی در این روز در محل مفاصل زانو و لگن به صورت خمیده قرار دارند. انگشتان پاها که جدا شده اند الان بیشتر مشخص هستند.

یکی از عوارض بارداری خطر بالای عفونت های دستگاه ادراری است، و شما باید نسبت به نشانه های آن آگاه باشید.

شما باید در زمانی که باردار هستید، نسبت به نشانه های عفونت دستگاه ادراری آگاه باشید. وقتی که این عوارض خیلی جدی نباشد،  می توان آن را به راحتی درمان کرد بدون آن که مشکل خاصی را بر جای بگذارد.

عفونت ممکن است باعث شود تا مشکل ادراری به طور مکرر رخ دهد، ولی این مورد نشانه ای از بارداری اولیه است. در زمان ادرار کردن، درد تحتانی شکم و یا وجود خون در ادرار ممکن است دیده شود.

این عفونت ها در زنان به طور کلی شایع ترند به علت آن که مجرای ادراری نزدیک به مقعد است و باکتری ها می توانند به راحتی عفونت بدهند.

در بارداری، سطح بالایی از هورمون پروژسترون وجود دارد که مجرای ادراری را شل می کند.

در زمانی که شما علائم عفونت ادراری دارید، پزشک آزمایشات ادراری را برای شما انجام می دهد. در کل، عفونت مجرای  ادراری در بارداری قابل درمان است. اگر عفونت وجود دارد، برای شما آنتی بیوتیک هایی تجویز می شود که در بارداری بی خطر هستند.

اگر شما ورزش منظمی پیش از بارداری انجام دهید، باید برخی از این ورزش ها را ادامه دهید. در مواردی که منعی برای ورزش و تمرین وجود دارد، باید کارهای زیر را انجام دهید:

• ادامه فعالیت هایی از جمله شنا کردن.
• گوش دادن به بدن به دقت.
• استراحت کافی بین زمان کار، و قبل و در طی و بعد از ورزش آب بنوشید.
• ورزش در سطح متوسط.

اگر شما عادت به دوچرخه سواری دارید در هنگام بارداری برای جلوگیری از خطر افتادن بهتر است در این زمان دوچرخه ثابت را جایگزین دوچرخه سواری معمول کنید.

روز شصت و نهم بارداری

روز شصت و هفتم بارداری

هفته دهم بارداری