روز هفتاد و ششم بارداری

روز هفتاد و ششم بارداری – الان هفته ی دهم و روز ۶ ام چرخه است – ۲۰۴ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز چگونه است

این شکل تصویر بند ناف را در جنین ۱۱ هفته نشان  می دهد. از بافتی تشکیل شده است که شامل سرخرگ های مارپیچی است که خون را به جفت می رساند و وریدی که خون را به جنین در حال نمو می رساند.

آیا شما به رابطه ی جنسی فکر می کنید و یا تنها میل جنسی شما افزایش دارد؟ این وضعیت در تمامی زنان متفاوت است.

والد شدن برای شما از نظر احساسی مهم است. برخی از زنان فکر می کنند که میل جنسی آن ها در زمان بارداری افزایش خواهد یافت، در اغلب موارد در هفته های آغازین میل جنسی کم می شود.

در ۳ ماهه ی اول بسیاری از زنان دچار خستگی و تهوع می شوند  در نتیجه خیلی به رابطه ی جنسی تمایلی ندارند. اگر این وضعیت را دارید به احساس همسر خود توجه کنید. تلاش کنید تا راه های دیگری را برای ارتباط با هم بیابید.

ممکن است همسر شما از نداشتن رابطه ی جنسی عصبی باشد. بسیاری از مردان نگران آسیب جنین در زمان رابطه ی جنسی هستند، اگر چه این مورد محتمل نیست.

از متخصص تغذیه بپرسید – آیا نوشیدن چای گیاهی ( سبز ) خطری در بارداری به همراه ندارد؟

چای گیاهی شامل کافئین نیست ولی ترکیبات گیاهی و سایر مکمل های غذایی توسط انجمن غذا و داروی آمریکا تایید نشده است  و باید در مورد اثرات آن ها در بارداری تحقیقات بیشتری صورت بگیرد.

اگر شما می خواهید تا میوه مصرف کنید،  در مورد آن مطالعه کنید. مصرف چای سبز را محدود کنید چون ممکن است با رشد جنین شما تداخل داشته باشد.

خط های وریدی عنکبوتی

این خط ها رگ های خونی قرمز و باریکی هستند که درست در زیر پوست شاخه شاخه می شوند. علت ایجاد آن ها افزایش سطح استروژن در بارداری است. معمولا بر روی صورت، بخش فوقانی قفسه سینه، گردن، بازوها و پاها ایجاد می شوند. اغلب بلافاصله پس از تولد ناپدید می شوند.

مصرف بیشتر ویتامین C به تقویت مویرگ ها و ورید های بدن شما کمک می کند.

پرهیز از روی هم انداختن پاها که این مشکل را تشدید می کند.

داشتن ورزش منظم چون خون را در بدن شما به گردش در می آورد.

پرهیز از ایستادن و یا نشستن برای مدت زمان طولانی و بالا نگه داشتن پاها وقتی که شما می نشینید.

پرهیز از مصرف غذاهای تند که به نظر می رسد در برخی خانم ها به کاهش تعداد این ورید ها کمک کند.

روز هفتاد و هفتم بارداری

روز هفتاد و پنجم بارداری

هفته یازدهم بارداری