روز هشتاد و نهم بارداری

روز هشتاد و نهم بارداری – الان هفته ی ۱۲ و روز ۵ ام چرخه است – ۱۹۱ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز چگونه است

این تصویر، نمای بسته ای از بندناف را نشان می دهد. شریان های بندناف را می توان به راحتی به صورت خون خروجی از بدن جنین به سمت جفت مشاهده کرد. در زمانی که در بند ناف هیچ رشته عصبی وجود ندارد، جنین شما متوجه نمی شود که چه وقایعی در حال وقوع است.

شما و همسرتان با کودکتان ارتباط برقرار خواهید کرد.

در این زمان از بارداری، شما نمی توانید حس کنید که جنینتان حرکت می کند ولی می توانید با وی ارتباط برقرار کنید. برخی از خانم های باردار وقتی که با کودک خود صحبت می کنند آرامش می گیرند.

در همین زمان هاست که کودک شما می تواند به خوبی بشنود و صدای شما و همسرتان را تشخیص دهد، از طرفی می تواند بقیه صداها را هم بشنود مثلا صدای موزیک.

شما در این مرحله از بارداری دوست دارید که برای کودک خود اسم انتخاب کنید که این می تواند باعث خنده بین شما و همسرتان شود.

اگر شما هنوز بارداری را از سایرین مخفی کرده اید، می توانید از نشانه هایی برای اسم بردن از بارداری استفاده کنید.

در این مرحله از بارداری، اگر شکم شما فشرده شود کودک شما پیچ و تاب می خورد:

در این زمان از بارداری جنین شما رفلکس های بیشتری دارد. عضلات چشم جنین می توانند حرکت کنند.

فعالیت هایی که باید در ۳ ماهه ی دوم بارداری از انجام آن ها اجتناب کرد

۳ ماهه ی دوم بارداری  عموما با افزایش انرژی شما همراه است چون در این زمان کمتر احساس خستگی می کنید.  این مرحله از بارداری زمان مهمی است تا برنامه ورزشی خود را تعدیل دهید.

البته ورزش هایی هستند که برای شما خطرناک می باشند و می بایست از انجام آن ها اجتناب کنید. شما باید از فعالیت ورزشی همانند پریدن و بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید.

تغییر در مرکز ثقل مرکزی شما احتمال آسیب به جنین شما و خود شما را افزایش می دهد.

ورزش های راکتی همانند تنیس و بدمینتون در دوران بارداری تعادل شما را می تواند بر هم بزند و باعث حرکات فوری و پیچشی می شود و خطر آسیب جنین شما را افزایش می دهد.

از موارد زیر می بایست در دوران بارداری اجتناب کنید:

• ورزش های شدید در مدت زمان طولانی
• پریدن
• دوچرخه سواری در جاده و کوهستان
• اسکی
• سوارکاری
• بالا و پائین پریدن زیاد

روز نودم بارداری

روز هشتاد و هشتم بارداری

هفته سیزدهم بارداری